Нарушение пищевого поведения у детей - частая тема обращения родителей к специалистам: врачу-педиатру, гастроэнтерологу или детскому психологу. Приходят дети с разными симптомами и можно выделить признаки сложных отношений с едой у ребёнка уже в дошкольном возрасте:
1. Ест только несколько продуктов и категорически отвергает всё новое: отказывается даже пробовать новые продукты - давится или выплевывает, если ребёнку предлагают что-то другое вместо привычного. Например, у меня в группе был мальчик, который ел только макароны и сосиски, а другой мальчик ел только продукты красного цвета - мама приносила колбасу - салями, фрукты красного цвета и сок вишнёвый, чтобы ребёнок не был голодным в детском саду.
2. Требует сладкое и устраивает истерики, если не получает его: родители устали противостоять, каждый раз потакая и соглашаясь на требования ребёнка - этот ритуал становится регулярным. Это про то, что иерархия в семье не отстроена.
3. Ест только под мультики, игры или уговоры ( за папу, за маму...): так ребёнок хотя бы что-то съедает - такая привычка напрягает семью, но иначе ребенок не ест. Это классика жанра и часто эта привычка формируется в семье.
4. Постоянные перекусы печеньем, фруктами или снеками вытесняют полноценные приёмы пищи: отсутствует режим питания — ребёнок не голоден к обеду или ужину - родители не понимают, как установить правила, режим питания и количество приемов пищи. Сладкое в вазочке на столе и содержимое холодильника тоже доступно для детей.
5. Родители готовят ребенку отдельно, но он всё равно отказывается или ест «три ложки» - слишком избирателен и капризен в еде. Мне одна мамочка такого ребёнка жаловалась, что она устала от этих контейнеров с отдельной едой, а ещё впереди отпуск: все будут отдыхать и только она будет стоять у плиты - это несправедливо и сильно утомил ее. Родителям становится трудно придумывать новые блюда, чтобы угодить ребёнку.
6. У ребенка в разговоре мелькают не характерные для ребёнка фразы: «Я - толстая», «Мне нельзя сладкое», «Надо сесть на диету»: родителям нужно задуматься откуда у ребенка тревожность по поводу еды и откуда растут ножки у этих фраз ребёнка, поскольку это потенциальный риск расстройств пищевого поведения (РПП) в будущем. Это недовольство своим телом встречается чаще всего у детей предподросткового и подросткового возраста.
7. Родители избегают кафе и гостей из-за страха, что ребёнок там устроит сцену: например, начнёт демонстративно отказывается от еды, швырять еду, требовать уйти - ребёнок не желает соблюдать определенные условия и правила пребывания в местах общепита или гостях.
8. Приёмы пищи растягивается на часы из-за игр, нытья или «забывания есть»: ребёнок ковыряется в еде, часто отвлекается - попытки взрослых ускорить процесс приводят к слезам или полному отказу от еды.
9. Родители чувствуют вину, потому что «не могут нормально накормить ребенка» - бабушки, родня постоянно дают советы и это раздражает родителей. Ничего из того, что взрослые пробуют не дает нужного результата. Приемы пищи ребенка постепенно превращаются в постоянный источник стресса для всей семьи.
Если у вашего ребёнка присутствует вышеназванный признак или признаки трудных отношений с едой и вы не можете или не знаете как справиться с проблемой - это повод обратиться за помощью к психологу.
Обращайтесь - буду рада помочь!
Автор: Дженгурова Людмила Григорьевна
Психолог, Семейный психолог арт-терпевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru