Вы за собой когда-нибудь такое замечали?
Манипулирование близким под видом заботы.
Иногда ко мне на консультации приходят люди с запросом:
«А как донести мысль так, чтобы человек согласился со мной и сделал так, как я хочу?»
Чаще всего этот вопрос имеет мало отношения к построению диалога.
Он про попытку повлиять на собеседника любой ценой. Даже когда другой человек уже сказал «нет» или озвучил иную точку зрения, внутри все равно возникает желание продавить свое решение.
❗️У каждого из нас есть собственное поле – со своими потребностями, интересами, ценностями и логикой происходящего. И если наши поля не совпадают, это не ошибка и не непонимание другого человека, а просто разные взгляды на одну и ту же ситуацию.
Проблема возникает в тот момент, когда мы перестаем признавать право другого на это «иначе».
И часто начинаем применять к близким следующие фразы:
«Я же о тебе забочусь»,
«Ты просто не до конца понял»,
«Если бы ты меня любил, ты бы…» и т.д.
🌸Они могут звучать мягко и заботливо, но суть у них одна: я не принимаю твое «нет» как полноценный ответ.
Мы давим на логику, эмоции, чувство вины или страх потери, используя манипуляцию, которая действительно помогает добиться своего. Но здесь важно задать вопрос: а что дальше?
На практике я снова и снова вижу один и тот же эффект: человек вроде бы уступил,
но после этого в отношениях становится меньше тепла, меньше открытости и доверия.
Появляется дистанция, которую сложно объяснить словами, но очень легко почувствовать внутри.
Потому что манипуляция почти всегда работает в краткосрочной перспективе.
А отношения живут в долгую.
Сейчас январские праздники, мы много времени проводим в кругу семьи, и именно в такие периоды эта тема проявляется особенно ярко :)
Нам свойственно легко соскальзывать в позицию:
«Мне нужно, чтобы было по-моему, потому что так будет правильно и хорошо всем».
Но здесь есть важный момент. Взрослая позиция – это не про то, чтобы любой ценой получить свое.
Она про способность:
💛 выдерживать несогласие другого человека
💛 различать «я хочу» и «я имею право требовать»
💛 договариваться, а не давить
Есть фраза, которая очень точно это отражает:
свобода одного заканчивается там, где начинается свобода другого.
И каждый раз, когда возникает желание «осчастливить» человека через давление, полезно задать себе простой и не самый приятный вопрос:
Я сейчас делаю нам лучше? Или доказываю свою власть?
📨 В карточках я собрала примеры того, как можно отличить эти два состояния.
Листайте и делитесь в комментариях: сталкивались ли вы с подобными ситуациями?
Если да, то как вы себя вели?
#ЖилинаСофья
#отношения
#родителидети
