Ноги начинают что-то подозревать. Завтра длительная. Если почистят набережную, надеюсь получится сделать ее бодрой. Бег сейчас силовой. Волей или неволей найти идеально вычищенные дорожки, увы, не удается. Я живу в доме. Поэтому бег сейчас щедро приправлен хорошим ОФП с лопатой. Есть четкое понимание, что сейчас идет золотое время межсезонья. Именно сейчас надо закладывать качество. Майские старты уже близко, и времени стать сильнее остается все меньше и меньше. Безглютеновые мысли. Безглютенлвый дневник.
После контрольного бега бегал 14 км во второй зоне и сегодня 12 км в первой. Ноги начинают что-то подозревать.
Завтра длительная. Если почистят набережную, надеюсь получится сделать ее бодрой.
Бег сейчас силовой. Волей или неволей найти идеально вычищенные дорожки, увы, не удается.
Я живу в доме. Поэтому бег сейчас щедро приправлен хорошим ОФП с лопатой.
Есть четкое понимание, что сейчас идет золотое время межсезонья. Именно сейчас надо закладывать качество.
Майские старты уже близко, и времени стать сильнее остается все меньше и меньше.
Безглютеновые мысли. Безглютенлвый дневник.
