🔖Из Источника — Про уверенность

🔖Из Источника — Про уверенность.

Многие пытаются стать уверенными, работая только с мышлением.

Убедить ум. Настроить. «Прокачать».

Но уверенность так не работает. Ум невозможно перехитрить.

Ум не живёт отдельно. Он — часть общей системы.

И если системе не хватает энергии, ум не может быть уверенным — не потому что он «плохой», а потому что он не чувствует безопасность.

➡️Простой пример.

Представьте двух водителей. Навыки вождения у них одинаковые. А машины — разные.

🌟У одной — слабый мотор, топлива почти нет, что-то гремит, что-то перегревается,

колёса крутятся с усилием. (Это уже про телесное напряжение и зажимы.)

🌟У другой — полный бак, исправный двигатель, всё работает, есть запас мощности.

Как думаете, кто из них чувствует себя увереннее за рулём?

В первом случае водитель напряжён.

Он сомневается, постоянно прислушивается, боится давить на газ.

Он не уверен, что доедет далеко.

Во втором случае ум спокоен.

Не потому что водитель «самоуверенный», а потому что под ним есть надёжный ресурс. Он знает и чувствует, что справится и доедет, куда бы ни поехал.

То же самое происходит с человеком.

Когда энергии мало, ум начинает сомневаться, контролировать, тревожиться.

Не из слабости — из инстинкта выживания.

Когда энергия есть, ум чувствует опору.

Он не абстрактно «верит в себя» — он знает, что ресурса хватит.

Поэтому уверенность — это не результат манипуляций, самовнушения

и не работа только с психологией. Это следствие состояния.

Когда внутри есть энергия, ум перестаёт защищаться и начинает спокойно действовать.

Без доказательств. Без надрыва. Без игры в «я должен быть уверенным».

Уверенность не создают. Она появляется, когда система слажена и в ней хватает ресурса.

🪄Помните: вы больше, чем привыкли думать о себе.

#вардметод

#вардисточник #силабезвыгорания