На центральную часть России обрушился мощный снегопад, который принес циклон «Фрэнсис», 9 января выпало порядка 65% месячной нормы осадков. Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в разговоре с aif.ru рассказал, какую пользу несет ручная уборка снега.
«Ручная уборка снега – это физический труд. Как говорил кот Матроскин, что труд облагораживает. Уборка снега лопатой работает на укрепление мышц спины, бедер, поясницы, рук, сердечно-сосудистой системы. С точки зрения физнагрузки – это достаточно интенсивный и очень тяжелый вид труда», – сказал Кондрахин.
Врач добавил, что уборка снега – это хороший способ поднять физическую активность во время праздников.
«Польза в движении будет для всех. Конечно, для тех, у кого тяжелое самочувствие, это не самый лучший способ дать нагрузку организму», – подчеркнул Кондрахин.
Ранее синоптик Александр Ильин рассказал aif.ru, когда закончится снег в столице и когда ожидать 20-градусные морозы.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo