Я думаю, что каждый в своей жизни испытывал ревность. Но что, если я вам скажу, что это не любовь, а это работа эго? И человек если откажется от эго, то он банально не сможет ревновать больше. У него в принципе пропадут и другие токсичные вещи из-за которых мы страдаем. Давайте тогда разбираться, что такое ревность и эго, как ревность уходит и ещё несколько интересных пунктов.
Ревность, на самом деле, это по большому счёту собственничество. То есть, человек присваивает себе другого человека. Запрещает куда-то ходить, контролирует, читает переписки и так далее. И эго, как раз, это то, что в нас что-то присваивает. Эго нравится с чем-то ассоциироваться, за что-то цепляться. Поэтому, если для человека отношения важны и эго у него большое, значит он будет за это сильно цепляться.
Эго, это такая структура, которая очень боится за себя. Она структурированная и меняться не любит. Поэтому, такой человек будет цепляться за стабильность. В этом случае, он будет цепляться за отношения и проявляться это будет в виде ревности. Но что происходит, когда человек отказывается от эго? Почему тогда в такой ситуации ревность уходит? Неужели человек больше не ценит отношения?
Нет, человек без эго всё ещё ценит свои отношения. Он так же любит, заботится и так далее. Но он не цепляется. То есть, человек без эго, это человек без образа, без привязок, без зависимостей. Он умеет принимать всё и всех. Поэтому, если его любимый человек куда-то пошёл, то человек без эго вряд-ли что-то скажет. Ведь он принимает любые сценарии и не страдает, если что-то идёт не так, как он хочет.
И это не значит, что человек без эго прощает измены, например. Да, он не цепляется за человека, не присваивает его. Но, так же, он может спокойно и выйти из отношений, если его что-то будет напрягать. То есть, человек с эго в любом случае будет цепляться, устраивать сцены и так далее. А человек без эго может спокойно уйти, если ему что-то не будет нравиться.
Так же, хотелось бы добавить про человека без эго, чтоб было понятнее. Такой человек себя ни с чем не ассоциирует. Например, он не цепляется за крутую работу исключительно из-за высокого статуса. Он не гордится своими достижениями. Его принцип по жизни такой: "Ну просто вот так получилось, я иду дальше".
Такой человек ничего не делит на плохое и хорошее. Он просто воспринимает мир таким, какой он есть. Многие великие умы уже несколько тысячелетий об этом говорят. Что мир просто есть. А "хорошо" и "плохо", это просто ярлыки, которые мы клеим на события, людей и так далее. И человек без эго, это тот человек, который это понял, и перестал пользоваться ярлыками.
Поэтому он никогда не расстраивается и сильно не радуется. Ведь в нём нет ожиданий. Это тоже очень важный пункт в личности человека без эго. Ведь обычный человек буквально живёт своими ожиданиями. Он постоянно думает и планирует. Человеку без эго это не так интересно. Он просто живёт в потоке. И не нужно думать, что это какой-то странный бред. Ведь, я уверен, некоторые так и подумали.
Суть в том, что не только мудрецы говорили примерно об этом же. Так же, об этом говорили многие мифы и религии, что это лучший путь жить. Жить в моменте, здесь и сейчас, без оценок, привязок и ожиданий. Это и есть жизнь без эго. И как тогда ревновать? У человека это просто не получится.
И как тогда приблизиться к такому состоянию? Хотя, честно говоря, в среднем, такое людей отпугивает. Мало кто действительно хочет в это погружаться и ставиться более спокойным и счастливым. И это понимаемо, ведь многими руководит именно эго. Оно будет цепляться за свою жизнь всеми способами, поэтому человек скорее скажет: "Какой бред" и закроет статью, не будет углубляться. Но если вы всё ещё тут, давайте дам несколько практик.
Во-первых, стоит попробовать жить в моменте. Вот смотрите, мы постоянно живём не тут. Мы часто в будущем или прошлом. Мы думаем о том, как нужно было по-другому сказать или сделать. Мы думаем о том, как правильно что-то распланировать, чтоб получить больше выгоды. Но суть в том, что эти мысли бесполезны практически всегда.
И они не просто бесполезны, они опасны. Они вызывают у нас стресс и тревогу каждый день. И наоборот, если человек находится в моменте, тогда он максимально спокоен. Тогда он действует максимально эффективно и с лучшим погружением. В то время, как другой будет находиться в своих мыслях, отвлекаться и стрессовать.
И как же жить в моменте? Посмотрите по сторонам. Что находится вокруг вас? Какие вещи, какие люди? Чем чаще вы обращаете на это внимание, тем сильнее вы якоритесь в данном моменте. Есть ещё одна практика. Включайте по очереди свои органы чувств. Чем вокруг пахнет? Что вы чувствуете в своей левой стопе? Какие звуки вокруг происходят? Так у вас действительно получится вернуться в данный момент.
Так же, важно принятие событий. Как это сделать? Ведь эго всегда будет за всё цепляться, всегда будет делить всё на хорошее и плохое. И так не выйдет всё принимать. Я думаю, начать можно с более-менее простой вещи. Нужно понять, что итога вы не знаете. То есть, вы не можете физически разделять события на плохие и хорошие.
Например, пошёл дождь. Вы говорите, что это плохо, ведь вы из-за этого опаздываете на важную встречу на работе. Но зачем смотреть так узко? А что, если бы вас машина сбила, если бы вы шли вовремя? А что, если бы вы попались под горячую руку начальника, если бы вы шли вовремя? А что, если вокруг вас множество людей, которые наоборот, получают большую пользу от данного дождя?
И где тут "плохо" в итоге? Его нет. Есть просто дождь, как факт. Даже если вы опоздаете и вас уволят. И что? Возможно, это вас приведёт на лучшую работу? Возможно, вы встретите на новой работе нужного человека? Возможно эта ситуация поменяет ваш взгляд на мир в лучшую сторону? Тут тоже нет "плохо". Есть факт и его последствия.
И не нужно цепляться за то, что: "Ну ладно, сейчас дождь/увольнение, но из этого может вылиться что-то хорошее". Не нужно цепляться за "плохое" и "хорошее". В мире миллиард переменных работают одновременно. Мы не знаем что откуда пришло и что к чему приведёт. Поэтому судить невозможно. Стоит это принять и успокоиться. Стоит смотреть на мир спокойно, с принятием и пониманием. И, надеюсь, кому-нибудь эта статья поможет.
А вы что думаете? Пишите ваши мысли в комментарии.