День 10 — Ритуал мотивации. Задача: Результат: быстрый эмоциональный якорь. В комментариях опиши состояние после. Хочешь запрограммировать свой год на удачу? Программируем год: разбираемся с рутиной Практика "Убери лишнее" Ежедневно - шаг к новому! Удели внимание своему телу и почувствуй прилив энергии! У тебя есть цель? Тогда тебе нужно сделать это... Сколько людей в твоем окружении тебя поддерживают, а сколько тянут вниз?.. Попробуй методику измерения прогресса Освободи себе время!
День 10 — Ритуал мотивации.
Задача:
- Создай короткий ритуал мотивации (плейлист из 5 треков, карточка с цитатой, фото желаемого результата). Поставь его на видное место.
- Примени ритуал перед началом работы завтра.
Результат: быстрый эмоциональный якорь.
В комментариях опиши состояние после.
Начало серии публикаций здесь:
Хочешь запрограммировать свой год на удачу?
Программируем год: разбираемся с рутиной
Удели внимание своему телу и почувствуй прилив энергии!
У тебя есть цель? Тогда тебе нужно сделать это...
Сколько людей в твоем окружении тебя поддерживают, а сколько тянут вниз?..