Я часто смотрю на женщин вокруг и ловлю себя на мысли: вы вроде бы выспались, не таскали мешки, не бежали марафон, но в глазах усталость. Такая, знаете, не физическая, а тихая, внутренняя. Та, которая не лечится подушкой и пледом.
И дело вообще не в количестве сна.
Дело в том, как вы к себе относитесь.
Я вижу это постоянно: аккуратная, чистая, нормальная одежда - но без искры. Причёска просто чтобы не мешало. Макияж чтобы просто было. Взгляд будто всё время куда-то нужно, но не хочется. Вы не выглядите плохо. Вы выглядите потухшей. И это гораздо заметнее, чем морщины и складки.
Вы устали не телом.
Вы устали тащить.
Тащить дом, тащить работу, тащить всех вокруг. Быть сильной, надёжной, удобной. И при этом делать вид, что вам нормально. Очень удобно всем. Но очень тяжело вам.
Знаете, что самое печальное? Это отражается во внешности мгновенно. Не потому что "годы берут своё". А потому что когда женщина перестаёт радоваться себе, лицо первым всё выдаёт. Опущенные уголки губ, пустой взгляд, напряжённые плечи. Даже если вы накрашены и в хорошем пальто внутри всё равно читается: "мне не до себя".
Я замечаю, как многие будто прячутся в одежде. Всё бесформенное, тёмное, чтобы не выделяться. Как будто быть заметной это уже лишнее. Как будто вам нельзя быть яркой, желанной, эффектной. И от этого вы выглядите ещё более уставшей. Потому что вы себя стираете.
А потом говорите:
Я же выспалась, почему такое лицо?
Потому что сон не возвращает ощущение женщины. Он возвращает только силы. А если вы давно живёте в режиме "надо", "должна", "потом", то никакие восемь часов не спасут.
Ещё одна вещь, которую я замечаю, это потеря игры. Лёгкости. Флирта с собой. Когда вы в последний раз надевали что-то просто потому, что красиво, а не потому что удобно? Когда в последний раз смотрели на себя в зеркало с интересом, а не с мыслями "ну, сойдёт"?
Вот это "сойдёт" и делает лицо уставшим.
Вы не обязаны быть идеальной. Не обязаны быть как с картинки. Но вы обязаны быть живой. А не только функциональной.
И ещё… простите, но скажу прямо:
когда женщина перестаёт вкладываться в себя эмоционально, внешность начинает кричать об этом. Даже если она ухожена. Даже если всё аккуратно. Потому что нет главного внутреннего разрешения быть женщиной, а не только опорой.
Вы не выглядите уставшей, потому что плохо спите.
Вы выглядите уставшей, потому что давно не живёте для себя.
И это видно. Очень.
Хорошая новость! Это возвращается. Не кремом. Не процедурами. А моментом, когда вы вдруг решаете:
"А я вообще-то хочу себе нравиться".
И тогда меняется всё: взгляд, походка, лицо. И никакой усталости уже не видно.
Потому что вы снова включились.
А это самое красивое, что может быть в женщине.