Иногда для хорошего секса не нужны техники, игрушки и «секретные приемы». Достаточно применить эти неочевидные советы, благодаря которым тело расслабится, а близость станет ярче.
1. Наденьте носки
Да, серьезно. Теплые ноги = лучший периферический кровоток.
А хороший кровоток – важное условие возбуждения и чувствительности. Если телу холодно, оно не настраивается на удовольствие, а занимается согреванием.
Комфорт – базовый уровень для хорошего секса.
2. Используйте лубрикант
Это не «для старушек» и не «когда что-то не так». Чем лучше скольжение, тем меньше дискомфорт и лучше ощущения.
Совет: перед использованием слегка подогрейте лубрикант под теплой водой – это делает контакт мягче и приятнее с первых секунд.
3. Активируйте тело перед сексом
Звучит смешно, но 100% работает.
1–2 минуты:
- постучи попой об стену;
- попрыгай;
- сделай глубокие приседания без веса.
Это усиливает приток крови к малому тазу и помогает телу быстрее «включиться». Особенно полезно, если возбуждение приходит медленно.
4. Не спешите с проникновением
Качество секса напрямую зависит от прелюдии.
Для женского тела время разогрева – не каприз, а физиология. Без достаточной прелюдии снижается чувствительность и удовольствие, даже если желание есть.
Чем насыщеннее и дольше начало – тем лучше финал.
5. Уберите яркий свет, если сложно расслабиться
Многим женщинам сложно отключить контроль над телом и внешним видом.
Полумрак или приглушенный свет:
- снижают тревогу;
- помогают сосредоточиться на ощущениях;
- уменьшают внутреннее напряжение.
Это не про «стесняюсь», а про способ расслабления нервной системы.
6. Сходите в туалет до секса
Полный пузырь мешает расслаблению, создает дискомфорт, отвлекает и снижает удовольствие.
Главное
Хороший секс начинается не с техник, а с условий и эмоциональной близости.
А какие факторы помогают именно вам чувствовать больше удовольствия? Поделитесь в комментариях – дополним список вместе.
Ваш врач гинеколог Куриленко Юлия Сергеевна
YouTube
Телеграм
Дзен
ВКонтакте