88 подписчиков

Почти любая работа в группе даст результат быстрее

2 дня назад2 дня назад

1 мин

Правда 3: Самостоятельная работа без контакта с другими = вечные откаты. Мы сами продумываем сценарии, можем ошибаться в реальной реакции других людей Социальная поддержка снижает воспринимаемый стресс и улучшает состояние психического здоровья. Терапевтические стратегии, которые активно вовлекают поддержку семьи, друзей и значимых других, демонстрируют большую эффективность в достижении позитивных результатов. Когда мы работаем в изоляции, мы склонны прогнозировать реакции других людей на основе наших тревог, а не реальности. Плохо воспринимаемая социальная поддержка имеет значительное влияние на исходы депрессии - люди с низкой воспринимаемой поддержкой имеют худшие результаты по симптомам, восстановлению и функционированию. Контакт с другими корректирует наши внутренние сценарии и предотвращает откаты. Поэтому я всеми руками ЗА групповую терапию. В запросах о страхе, социальной тревожности, проблемах с восприятием себя в социуме, проблемах в отношениях - групповая терапия, удваив

Почти любая работа в группе даст результат быстрее.

Правда 3: Самостоятельная работа без контакта с другими = вечные откаты. Мы сами продумываем сценарии, можем ошибаться в реальной реакции других людей

Социальная поддержка снижает воспринимаемый стресс и улучшает состояние психического здоровья. Терапевтические стратегии, которые активно вовлекают поддержку семьи, друзей и значимых других, демонстрируют большую эффективность в достижении позитивных результатов.

Когда мы работаем в изоляции, мы склонны прогнозировать реакции других людей на основе наших тревог, а не реальности. Плохо воспринимаемая социальная поддержка имеет значительное влияние на исходы депрессии - люди с низкой воспринимаемой поддержкой имеют худшие результаты по симптомам, восстановлению и функционированию.

Контакт с другими корректирует наши внутренние сценарии и предотвращает откаты. Поэтому я всеми руками ЗА групповую терапию. В запросах о страхе, социальной тревожности, проблемах с восприятием себя в социуме, проблемах в отношениях - групповая терапия, удваивает результат за счет поддерживающей, принимающей среды.

Источники: Frontiers in Psychology (2024). Social support and mental health: the mediating role of perceived stress; BMC Psychiatry (2018). Loneliness and perceived social support in mental health outcomes.