С какими чувствами идем к цели?
Именно эмоции определяют скорость нашего движения к цели. Одни эмоции обладают позитивной энергией, благодаря которой путь становится легким и радостным. Среди них: оптимизм, принятие, благодарность, любовь...
Другие эмоции, наоборот, несут негативную энергию, замедляя нас и приводя к сопротивлению, лени и прокрастинации. Это страх, вина, гордыня, стыд...
Позитивные эмоции привлекают к нам людей, возможности и события, которые вибрируют на нашей частоте.
Негативные же формируют вокруг нас негативную реальность.
Каждой эмоции соответствует определенный поток мыслей. Бывало так, что в голове возникают сомнения типа: «Это невозможно»,
«Это не для меня»,
«Всё и так неплохо, зачем что-то менять»?
Подобные мысли питаются эмоциями страха, вины и жалости к себе.
Часто негативные установки укореняются незаметно, впитываясь из внешнего мира и становясь частью нашего мышления. Они оказывают значительное влияние на поведение и результаты.
Попробуйте простое упражнение:
✨ Выпишите одну из своих целей или мечту
✨Что чувствуете, думая о ней и о ближайших действиях?
✨ Какие мысли приходят при этом?
✨ Проанализируйте, эмоции с какой энергией преобладают?
Если цель амбициозная, скорее всего, вы увидите доминирование негативных эмоций.
И это естественно, поскольку путь на новый уровень содержит много неопределенного и неизвестного, наша психика защищается.
Основная задача в этом случае - трансформация мышления, которая откроет путь к достижению цели.
Я провожу индивидуальный коучинг, работая именно с такой трансформацией.
Если у вас есть большие цели и вы хотите создать ясный путь к их достижению, приглашаю на коучинг.
Сейчас принимаю только ограниченное число клиентов и на очень комфортных финансовых условиях.
Первая встреча бесплатна.
📌 Если интересуетесь, напишите в личку, обсудим подробнее.
