Суббота и соответственно, у меня шестая тренировка. И так уже много лет. Я понимаю простых смертных, которые ЗАСТАВЛЯЮТ себя тренироваться, хотя бы раза 2 в неделю, или 1..)). Но, во-первых, нет ничего ценнее здоровья. А во-вторых, секрет бесперерывной регулярности - в гомеостазе, то есть, внутренней среде жизни организма. А проще - если продолжительное время вы тренируетесь большую часть дней на неделе - организм к этому адаптируется. И любой пропуск - стресс.