Но на деле оно больше похоже на ежедневный выбор: говорить с собой мягче, позволять себе ошибки, не отказывать себе в отдыхе только потому, что «не заслужил». И чем стабильнее это внутреннее отношение, тем меньше власть у чужих оценок и случайной критики. — Марина Сойта, «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» 🤩 Проголосовать за канал ВСЁ САМ | ПСИХОЛОГИЯ 🍀
Мы часто ждём, что принятие себя придёт как внезапное озарение, после которого исчезнут все сомнения. Но на деле оно больше похоже на ежедневный выбор: говорить с собой мягче, позволять себе ошибки, не отказывать себе в отдыхе только потому, что «не заслужил». И чем стабильнее это внутреннее отношение, тем меньше власть у чужих оценок и случайной критики.
— Марина Сойта, «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» 🤩
