ДУШ ТРЕЗВОСТИ

ДУШ ТРЕЗВОСТИ

я наконец-то дошла до блока тетради, где пора записывать цели!💛

До этого я уже:

✅ проанализировала 2025 год, подвела итоги и прописала на основе них 3 намерения

✅сделала диагностику текущего состояния, точки А и поняла, что хочу транформировать в новом году

✅создала новое видение жизни на 1 год

✅прописала структурированный список целей по сферам жизни и проектам

а теперь прикол😁

в воркбуке есть такой промт, который анализирует цели на "адекватность", а точнее реально рассчитывает время и усилия на каждую.

ведь в начале года мы полны сил и заряда, а вот потом "жизнь" входит в чатик или ты просто завысил ожидания от себя... и конечно, все задуманное не реализуется на 100%

🤪Ответ от ИИ на мой список целей просто убил:

Короткий ответ — нет, все сразу и в один год это нереально выполнить без перегруза, расфокуса и отката.

1. Что я вижу в твоём списке в целом

Это не список целей одного года.

Это:

- одновременно стратегия на 3–4 года,

- бэклог идей,

- компенсатор тревоги («запишу всё — вдруг получится»).

В списке есть:

цели разных уровней зрелости,

цели разных скоростей,

цели, которые конкурируют за один и тот же ресурс (время, внимание, деньги, энергия).

При этом список очень честный: он показывает твой реальный масштаб, а не «скромную версию себя». Это плюс. Ошибка — пытаться реализовать всё одновременно.

поняла, что придется выбирать и это очень сложно... пока советуюсь с коллегами, возможно возьму пару сессий с коучей, чтобы разобраться, какую из идей реализовывать первой - ведь их так много скопилось пока у меня были связаны руки магистратурой.

А приобрести воркбук можно по ссылке на сайте: [ жмите сюда ]

👇🏻А как у вас: вы склонны занижать ожидания от себя в течение года или, наоборот, ставите на старте слишком много целей?