В эту новогоднюю ночь я вдруг поймала себя на странной мысли: желаний нет. Настолько устала от декабрьской гонки, что хотелось одного - спать, ничего не делать и просто прожить несколько дней без “надо”. Никуда не бежать, не собирать хвосты, не закрывать «гештальты».
А потом мой внук впервые сам взобрался по лестнице на второй этаж - медленно, цепляясь ручками, но без страха. И я поняла, чего хочу на год вперёд: быть такой же бесстрашной. Если не бежится - идти. Не идётся - ползти. Но двигаться к своему.
Зачем они вообще, каникулы?
Конец года - это всегда сумасшествие: у всех нервишки, всем срочно, все “не успевают”. Конфликты на пустом месте, а в последний день - общее примирение и выдох.
Первые дни января я стараюсь проводить дома с семьёй. Остановить «мыслемешалку» помогают самые простые вещи: обычные бытовые дела, тёплый плед, чай, тихий дом. И - наш личный антистресс - внук. Многие удивляются: «На каникулах нужно отдыхать, а вы берёте малыша к себе!» А для нас это и есть отдых. Умиротворение. Обнуление. Смотришь на его смешные гримаски - и внутри всё успокаивается.
У нас с ним даже расписание по часам: читаем, играем, гуляем, спим. Муж - идеальный дедушка: и погуляет, и накормит, и искупает, и уложит. Он не просто “развлекает” - он учит. Как безопасно спускаться с лестницы. Как слезать с кресла. Как вместе чистить снег маленькой лопатой. Игра-обучение - вот его стиль.
Мы с удовольствием подсматриваем идеи у педагогов: на YouTube море игровых техник для малышей, и сегодня это доступно - бери и пробуй. Когда наш сын был маленьким, такой информации в открытом доступе не было.
Музыка - еще один вдохновитель
Когда-то я мечтала быть музыкантом.
Об этом теперь напоминают две статуэтки - виолончелистки и пианистки - и старое пианино. Дети и внуки обожают “барабанить” по клавишам, оно давно расстроено, но это моя семейная реликвия. Часто думаю, как сложилась бы жизнь, стань я музыкантом. Одно знаю точно: музыка меня сформировала. Семь лет виолончели и шесть лет фортепиано - это не прошло даром. Логика, дисциплина, внимание к нюансам — всё отсюда.
Хочу, чтобы внук тоже попробовал музыку. Пусть это будет гитара, а фортепиано - как база. Главное - чтобы хотелось самому. В моём окружении много взрослых, которые ходят на вокал, кто-то снимает стресс на барабанах. И это прекрасно: музыка - отличный способ жить эмоции, а не закапывать их.
Чтение как ритуал восстановления
В детстве я чтение не обожала (парадоксально, да?), но мечтала о своей библиотеке. Любовь к книгам пришла ближе к институту. С тех пор это мой способ отдыха: погружаюсь то в детектив, то в любовный роман, исторические романы люблю особенно.
Мы переехали за город - и я сразу купила большой книжный шкаф. В детстве у родителей были те самые многотомники и собрания сочинений, мы тоже сыну покупали много детских книг и читали каждый вечер перед сном. Традиция, которую я берегу.
На вопрос «что тебе подарить?» я отвечаю просто: книгу. По книжным подаркам много видно про человека - что ему интересно, что откликается. Часто дарят то, что уже сами прочитали, и тогда у нас получается хороший разговор. Да и о многих книгах я бы не узнала, если бы их не подарили.
В этом году «Тайный Санта» попал в десятку - мне подарили «Чайную розу» Дженнифер Данелли. И вот мой идеальный январский вечер: внук спит, чай налит, я в тёплом кресле под пледом, рядом мигает ёлочка, за окном - зимние ели. Читаю до ночи и никуда не спешу. Настоящий кайф.
Про опору, которая рядом
Мне повезло с мужем. С ним можно иметь и десять внуков, и десять детей - и не «париться». Он всегда помогал: и когда работал в уголовном розыске, и когда после смены латал крыши в школе, и когда делал беседки в детском саду. На родительских собраниях был одним из немногих пап - всегда в первых рядах.
Сейчас то же самое: могу спокойно оставить его с внуком и знать, что всё будет вовремя и по делу. Мне нравится, что он учит ребёнка через действие. Не пустое «ляляканье», а маленькие навыки каждый день. Это тоже про отдых: чувствуешь, что рядом человек, на которого можно опереться.
Что беру с собой в Новый год
— Бесстрашие моего внука. Если не получается бежать - идти. Не идётся - ползти. Но не останавливаться.
— Домашние ритуалы. «Читаем - играем - гуляем - спим». Они стабилизируют лучше любых тренингов.
— Музыку и книги. Одно - про характер и дисциплину, второе - про тишину внутри.
— Людей. Муж, семья, близкие - это та самая опора, из которой растёт энергия на новые проекты.
Для меня длинные новогодние каникулы - не про валяние на диване (хотя и это можно), а про возвращение к себе через простые вещи. Дом, семья, тёплый плед, книга, детский смех и маленькие «лесенки», на которые мы продолжаем взбираться - кто как умеет.
Расскажите, какие у вас ритуалы отдыха в праздники. Что помогает выдохнуть и снова включиться в жизнь?