Неизвестность пугает..🙈
Дорогие мои, я много общалась с вами в личках по поводу упражнения МАК на тревожность.
И я вижу, что причины ваших тревог вот такие:
✔️Страх потери близкого человека
✔️Страх не реализовать свой потенциал
✔️Страх не справиться и не достигнуть поставленных целей
✔️ Страх неизвестности, нет уверенности, что хватит сил адаптироваться к этой реальности.
Если вам откликается поставьте 🔥огонек.
И вот ко мне пришла такая идея...
Я в прошлом году проводила мини-группу по выгоранию.
И своими глазами видела, как людям становилось легче.
И я совсем не была уверенна, что буду проводить еще раз подобное мероприятие, но сейчас я вижу, что это надо, чтоб вы смогли расслабиться и начать жить спокойно.
Тем более, что тревожность забирает ваше здоровье, так появляются:
▶️головные боли
▶️повышенное артериальное давление
▶️бессонница
▶️панические атаки.
А 90% проблем с ЖКТ заключается именно в отсутствии чувства безопасности и повышенной тревожности.
Так что приняла решение провести бесплатно открытый интенсив по снижению тревоги, так как начинать так как новый год нельзя.
И кто уже сейчас понимает, что нужен такой интенсив пишите фразу: «хочу убрать тревогу».
Дополнительно можете поделиться своими историями как тревога влияет на вашу жизнь.
