На днях написала про свое не очень хорошее состояние после побега в Абхазию. Проснулась, а все болит, от макушки до пяток. Со мной очень редко такое бывает. А я то уж про себя все знаю. И конечно спасибо большое всем, кто поддержал, написал, посочувствовал. И сразу извиняюсь за то, что писать буду не очень приятные вещи, но я так думаю, и это мое мнение, наверное именно потому что я так думаю , я до сих пор жива и здорова. Да, хожу я сегодня, как каракатица, и благодаря этой походке я похожа на девяностолетнюю старуху, но я с этим работаю , поэтому свято верю в то, что все поправиться, и навыки прямохождения восстановятся.
И сначала будем обо мне и об Абхазии. До границы, на автобусе, полчаса. На маршрутке до Сухума, два часа. Это уже два с половиной часа в транспорте! Но это же только в один конец! А мне нужно доехать туда и обратно. Значит умножаем эту цифру на два. Получается пять часов. Еще вспомним то, что мне в маршрутке очень неудобно ехать, поэтому требуются определённые физические силы для того, чтобы как то для самой себя минимальный комфорт в маршрутке создавать. Это я делаю обычно своими усилиями, поддерживая более менее удобное положение тела. На это тоже, и это всем понятно, уходят мои силы. Кто нибудь может сказать, сколько сил потребовала эта поездка? Наверное только я. И скажу это очень абстрактно. Много.
Далее продолжаем. Именно про меня! Ни про кого другого. Два месяца в Москве, я тупо лежала и ела. Двенадцать походов в театр, не считаются. А до Москвы было еще годичное отсутствие активности. Мышцы атрофируются, навыки активной жизни пропадают. Просто и ожидаемо. По крайней мере я это очень хорошо понимаю. Я вообще очень хорошо все про себя понимаю, потому что я, это я. И я очень давно себя знаю.
Давайте еще вспомним про то, что моя нога весит четыре с половиной килограмма, и она еще не ходит так, чтобы я не чувствовала ее вес. Я ее местами еще перетаскиваю. Мои дорогие, возьмите в руку четыре с половиной килограмма, осознайте это отягощение. Просто для того, чтобы что то понимать происходящее и меня. А я эту тяжесть несу с собой каждый день, по минимуму 7000 шагов. А ходить, как надо, я еще не научилась. Я в процессе понимания, и процессе освоения этой ноги. Потому что во всем нужна сноровка, закалка, тренировка. Можно сказать, что я тренируюсь.
Теперь давайте замиксуем мою дорогу в Абхазию и обратно, и прогулку по Сухуму, с весом моего протеза, долгим отсутствием активности, слабыми мышцами, и еще опорой на трость. Это тоже силы. Попробуйте удержать свой вес в равновесии одной рукой. Ну вот, и я считаю нормальным мое состояние утром после Абхазии. Я просто устала, по той простой причине, что в процесс были задействованы даже те мышцы, которые обычно я не пользую, просто потому что не сижу каждый день по пять часов в маршрутке! И к чему это я рассказала?
А к тому, что не надо ребятишки думать обо мне с высоты своего опыта. Потому что мой опыт, он эксклюзивный. Не только потому, что я уже давно хожу на одной ноге, но и потому, что я очень берегу не только физическое, но и ментальное свое здоровье. Ментальное здоровье берегу даже больше. Потому что именно от ментального здоровья зависит физическое. И я не могу пожаловаться на свое здоровье. А на свое ужасное состояние после Абхазии, я , мне кажется, пожаловалась впервые на этом канале. Ну просто потому, что вот такое состояние для меня это исключение из правил.
И что случилось? А случились советы вирусы. Потому что когда мне навязывают свое мнение о моем здоровье, это опасность ментальному здоровью человека. Что я узнала. Я узнала, что это признаки диабета, и что мне надо проверить гормоны щитовидной и гемоглобин. Нет, я не обвиняю людей в том, что они высказали свое мнение, но я считаю такие мысли заразными, простите меня. Я просто отметила, что три комментатора стараются угнать меня в болезнь. И это именно так. Но я допустим неподдающаяся. По той простой причине, что все про себя знаю. И про инсулинорезистентность, и про гемоглобин, который в норме, и про щитовидку, которая живёт по правилам. Но мне не нравятся, когда люди хотят найти во мне какой то диагноз.
Но есть и другие, для которых все, что я написала, это просто переутомление. И вот советы этих товарищей мне очень нравятся. Послушайте список лекарств. Горячая ванна, дальнейшие тренировки, терпение, бальзам Корень сибирского здоровья. И раздражающий совет: бросить жрать конфеты. Но я уже их потребление снизила до шести штук в день. Я не борюсь с этим, но стараюсь контролировать.
Но ведь второй вариант не только реальнее, согласитесь со мной? Он же еще и позитивнее! Просто потому что мне позволяют быть здоровой! Это может для кого то не важно, но это основа здоровья любого человека. Именно поэтому здоровы те, кто считает себя здоровым. А болеют те, кто ищет в себе болезни. И во мне тоже, кстати.
Поддержать канал 2202208070220844