Найти в Дзене

В детстве чаще всего нас учат быть хорошими детьми

Но совершенно не учат быть взрослыми. А ведь по сути, после рождения каждый прожитый день это уже микро шажок в свою дальнейшую взрослую жизнь. Кстати, объем таких чувств как стыд и вина мы приобретаем в концентрированном виде именно в детстве. Их объем во взрослом возрасте прилично мешает в достижении любых целей. Потому что они достаточно вязкие и многослойные. Если вы часто себя ловите на чем-то таком "вязком" в своей жизни или на ощущении "выход без выхода", то здесь прямой путь чаще всего в сторону сепарации. Как ещё "невзрослость" может проявляться? Перфекционизм, неуверенность в себе, синдром самозванца и т.д. Это всё имеет общее название - дезадаптивные схемы. Наши привычные детские реакции для "выживания" в тяжёлых эмоциональных переживаниях. А вот уже во взрослом мире эти схемы нам прилично мешают. Мешают во многих сферах. Конечно же, это поправимо. 👌 Но волшебной таблетки не будет. А будет системная работа по взращиванию себя. Но результат вам точно понравится.

В детстве чаще всего нас учат быть хорошими детьми.

Но совершенно не учат быть взрослыми.

А ведь по сути, после рождения каждый прожитый день это уже микро шажок в свою дальнейшую взрослую жизнь.

Кстати, объем таких чувств как стыд и вина мы приобретаем в концентрированном виде именно в детстве.

Их объем во взрослом возрасте прилично мешает в достижении любых целей. Потому что они достаточно вязкие и многослойные.

Если вы часто себя ловите на чем-то таком "вязком" в своей жизни или на ощущении "выход без выхода", то здесь прямой путь чаще всего в сторону сепарации.

Как ещё "невзрослость" может проявляться?

Перфекционизм, неуверенность в себе, синдром самозванца и т.д.

Это всё имеет общее название - дезадаптивные схемы.

Наши привычные детские реакции для "выживания" в тяжёлых эмоциональных переживаниях.

А вот уже во взрослом мире эти схемы нам прилично мешают.

Мешают во многих сферах.

Конечно же, это поправимо. 👌

Но волшебной таблетки не будет.

А будет системная работа по взращиванию себя.

Но результат вам точно понравится.

Когда-то много говорила здесь про сепарацию.

Всю информацию отметила хэштегом #сепарация

🪻