Этот год не про спешку, а про системный уход за собой. Каждому знаку зодиака звезды приготовили свои подсказки — от питания и физической активности до идеальных периодов для смены имиджа и косметологических процедур.
Кажетта Ахметжанова, шаманка и ясновидящая
2026 год обещает быть насыщенным с точки зрения заботы о теле, внешности и внутреннем балансе. Планетарные ритмы задают тон ЗОЖ-трендам, подталкивая нас к более осознанному отношению к здоровью и красоте. Ретроградный Меркурий несколько раз напомнит о важности пересмотра привычек, а транзиты Юпитера и Сатурна повлияют на уровень энергии, выносливость и способность к восстановлению.
Огненные знаки: энергия и динамика
Овнам в 2026 году важно направлять бурную энергию в регулярные спортивные нагрузки. Подойдут функциональные тренировки, бег, танцы, а также практики активного восстановления — сауна, контрастный душ, массаж. Уязвимым местом может стать кожа головы и лица, поэтому стоит уделить внимание уходу от воспалений и стрессовых высыпаний. Лучшие периоды для смены прически или стиля приходятся на вторую половину весны и начало осени.
Львам год подсказывает заняться осанкой и здоровьем спины. Йога, пилатес и плавание помогут сохранить гибкость и уверенную подачу себя. Важную роль сыграют витамины, связанные с солнечной энергией, а также уход, направленный на блеск волос и сияние кожи. Эксперименты с яркими образами особенно удачны летом и в декабре.
Стрельцам стоит обратить внимание на здоровье бедер и печени. Детокс-программы, умеренность в питании и движение на свежем воздухе будут особенно полезны. 2026 год благоприятен для экзотических бьюти-ритуалов, необычных СПА-процедур и путешествий с ЗОЖ-уклоном.
Земные знаки: стабильность и забота
Тельцам звезды советуют сосредоточиться на зоне шеи и щитовидной железе, а также на качестве питания. Чем проще и натуральнее рацион, тем лучше самочувствие. В уходе за собой стоит делать ставку на натуральную косметику, масла и регулярные массажи. Инвестиции в долгосрочные бьюти-процедуры лучше планировать на весну и начало осени.
Для Дев ключевой темой становится пищеварение. Пробиотики, режим дня и бережное отношение к телу помогут избежать перегрузок. Минималистичный уход и мягкое очищение организма окажутся эффективнее сложных схем. Новые полезные привычки лучше всего начинать в январе и сентябре.
Козерогам важно поддерживать здоровье костей, суставов и зубов. Регулярные осмотры, силовые тренировки с умной нагрузкой и антивозрастной уход дадут заметный эффект. Год подходит для структурированных программ красоты и серьезных изменений во внешности, особенно во второй половине года.
Совет да любовь: романтический гороскоп на 2026 год
Воздушные знаки: легкость и обновление
Близнецам в 2026 году стоит беречь дыхательную и нервную системы. Практики осознанности, дыхательные упражнения и качественный сон помогут сохранить ясность ума. В бьюти-сфере возможна частая смена рутины, эксперименты с макияжем и текстурами, которые поднимают настроение.
Весам звезды советуют следить за водным балансом, здоровьем почек и гормональным фоном. Гармоничный, эстетичный уход станет источником внутреннего равновесия. Идеальные месяцы для преображения — май, июнь и октябрь, когда внешние изменения особенно легко вписываются в образ.
Водолеям важно уделить внимание кровообращению и сосудам. Необычные ЗОЖ-практики, криотерапия или футуристичные бьюти-технологии могут дать неожиданный эффект. Энергия года будет идти волнами, поэтому важно чередовать периоды активности и отдыха.
Водные знаки: интуиция и глубина
Ракам в 2026 году важно поддерживать пищеварение и эмоциональное здоровье, так как стресс напрямую отражается на состоянии кожи. Домашний уход, успокаивающие ритуалы и nature-косметика помогут восстановить баланс. Год пройдет в циклах, подходящих для глубокой внутренней работы над собой.
Скорпионам стоит обратить внимание на репродуктивное здоровье и глубокое очищение организма. Трансформационные бьюти-процедуры, направленные на обновление кожи и тела, будут особенно эффективны. Кардинальные перемены во внешности лучше планировать на лето или конец года.
Рыбам важно заботиться о здоровье стоп, лимфатической системы и качестве сна. СПА-ритуалы, водные процедуры и расслабляющие практики станут настоящим источником энергии. В некоторые месяцы возможна повышенная чувствительность к косметике, поэтому составы стоит выбирать особенно тщательно.
Общие астрологические тренды года
В 2026 году новые ЗОЖ-программы лучше начинать в периоды прямого движения планет, избегая резких стартов во время ретроградного Меркурия. Это время больше подходит для анализа, коррекции ухода и восстановления. Радикальные изменения внешности требуют осторожности в напряженные астрологические фазы. Благоприятные лунные периоды поддержат уходовые и восстановительные процедуры, а вот агрессивные вмешательства лучше планировать осознанно. Важно помнить, что самочувствие в ретроградные периоды может колебаться, и это нормально.