Личность человека состоит из ядра личности или из основных общечеловеческих характеристик, а также из периферийных характеристик или из признаков, отличающих одного человека от другого. Например, в психоанализе есть утверждение общее для всех людей в социуме- это стремление человека к усилению удовольствия и к уменьшению боли, наказания и стыда. В психоанализе среди периферийных характеристик личности могут быть названы доверчивость и подозрительность.
В теории личности в гештальт-терапии можно говорить о том, что личность формирует, а затем завершает или разрушает гештальты, основанные на потребностях и интересах организма. Становится не важным какие именно стремления удовлетворяет личность базовые или индивидуальные, главное как происходит этот процесс. Личность рассматривается целостно, как биологический организм и поле, то есть среда, в которой она находится и понимание себя в ней.
Параллельно внутри организма может быть несколько актуальных потребностей. Например, тихий шум от ноутбука мы будем игнорировать, в то же время на непонятный звук на улице или сигнал об опасности мы будем реагировать скорее всего сразу. Сознание выбирает на что конкретно обратить внимание. Другими словами, организм, основываясь на своем опыте, решает к чему привлечь внимание. Маслоу разработать пирамиду потребностей, но к сожалению стало очевидно, что одних только потребностей недостаточно, чтобы объяснить человеческое поведение и причину активности человека или его выбор. Огромную важность играет интереса для мотивации человека. Потребности и интересы определяют направление всей психической, мыслительной и эмоциональной деятельности личности, потому что они образуют фигуру в сознании.
Каждая потребность или гештальт имеет свою естественную траекторию, по которой он следует к разрушению через удовлетворение. Эти шаги будут следующими:
- Я не понимаю, что хочу
- Я наблюдаю за собой и понимаю что хочу
- Я сканирую среду и ищу место для удовлетворения желания
- Я нахожу то, что хотелось
- Наслаждаюсь реализацией желания
- Снова я не понимаю в чему теперь нуждаюсь
Осознанность своих нужд и желаний возникает на границе понимания что есть Я и что не-Я, где мое и где чуждое мне, что мне подходит а что нет, что мне вкусно а что отвратительно и недопустимо, что я люблю а что нет. Эта граница плавает на поверхности между Я и не-Я. Осознанность возникает везде, где есть различия. Если ты поймешь, чем отличаешься от меня, то станет понятнее, кто ты. Понимание, кто есть Я, включает в себя воспоминания, телесные ощущения, сенсорный опыт, фантазии, знаковые системы, убеждения и другой личный опыт.
То, что занимает центральное положение в нашем осознании, определено нашими базовыми организмическими потребностями или интересом. Появление ведущей потребности делит ощущения на важные и неважные. Например, в чрезвычайной ситуации человек сфокусируется на избегании опасности и совершит действия, которые спасут ему жизнь, а факт голода или жажды уйдет в этот момент в фон.
Если в сознании еще нет понимания потребности, то и не будет разделения на ядро и периферию в сознании человека. Если человек быстро проскакивает фокусирование потребности и быстро придает смысл какому-то смутному ощущению в теле, то интерпретация может оказаться неверной и удовлетворение не наступит. Чтобы лучше осознать удовлетворение своего желания, важно посмотреть вокруг на контекст и условия поля, в котором находится человек. Сканирование среды тоже может быстро проскакиваться и выбираться не то, что закроет нужду, а скорее отвлечет от нее. Обратным примером может быть ситуация, где человек вообще не учитывает среду и не задумываясь удовлетворяет потребность (например ходит в туалет в публичном месте). Сканирование среды помогает найти приемлемое решение.
Удовлетворение потребности или разрушение гештальта может занимать разное время от полсекунды до нескольких лет. Когда человек здоров и психологически гибок, чувствителен к среде, то весь процесс образования формирования фигуры в фоне, удовлетворения и разрушения гештальтов будет проходить довольно благополучно. Организуется такой процесс, в котором человек передвигается от удовлетворения к удовлетворению, в зависимости от фокуса своего внимания.
При патологии или недостаточной саморегуляции процесс формирования желания и его удовлетворения будет прерываться. На стадии образования фигуры потребности может возникать картинка предыдущего опыта о том, что данная потребность является неприемлемой и человек откажется от нее даже не приложив усилий. Например, страдающий анорексией мог выучить, что испытывать чувство голода неприемлемо. Это ощущение может быть неправильно интерпретировано как потребность в упражнениях. Такие нарушения могут привести к серьезным последствиям, такие как тяжелая депрессия или шизофрения. Фокусировка потребности была искажена.
Фокусировка потребности может быть пропущена. В этом случае истерический тип личности не проясняет свою нужду, а сразу бросается действовать, не имея сфокусированной фигуры. Действия становятся тогда стереотипными. Такое действие не удовлетворяет потребность.
Обсессивно-компульсивные личности видят свое желание, но легко его бросают. Они не способны следовать долго за этой фигурой. Они погружаются и тонут в деталях. Например, я хочу красный маникюр, но он воспринимается порой как провокация. Тогда я могу уже забыть про свое желание, а полностью сосредоточиться на опасениях словно они важнее. Так происходит застревание по-настоящему в неважном и я уже не в состоянии делать свой естественный выбор. Частица обсессивного поведения нам необходима, чтобы получить хорошее образование. Однако, в данном примере такого поведения избыточно.
Как возникло это прерывание и какова его цель? Оно часто встречается у зависимых личностей, которые постоянно ищут слияния, или наоборот контрзависимы и опасаются общности, не принимают помощи от других.
Уровень агрессии в человеке равен уровню активности (не насилия). При сниженной агрессии человек робок и боится действий. При очень высокой агрессивности человек может разрушительно подействовать на среду. Людей в депрессии людей необходимо обучать контакту со злостью. Важно не только осознание своего прерывания, а прежде всего оттачивание недостающего навыка действовать в мире. В отработке навыка помогает долгосрочная разговорная терапия.
Автор: Воронович Татьяна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru