Сегодня у меня история о том, как я решила устроить диетическую вечериночку - мероприятие, где ЗОЖ и вкусности пытаются мирно сосуществовать. А всё потому, что муж уехал на рыбалку, оставив меня одну с безграничными гастрономическими возможностями!
Когда супруг собрался на рыбалку, я сначала вздохнула с облегчением: "Наконец‑то тишина! Наконец‑то можно заняться собой!" Но уже через пару часов тишина начала давить, а мысли крутились вокруг одного: "Чем бы себя занять?"
И тут меня осенило: "А не устроить ли диетическую вечеринку с просмотром женских сериалов? Это же и развлечение, и польза одновременно!" С таким воодушевлением я отправилась на Ozon Fresh за "правильными" продуктами.
Мой "здоровый" список покупок:
Белковые коктейли
Чтобы мышцы радовались, а совесть не мучила. Пробую впервые, ничем не хуже экспоненты, а цена бюджетнее.
Овощи
Классика жанра. Хрустим и гордимся собой. Отлично заменяет привычные снеки. Это вам не чипсы в одиночестве жевать!
Соленья от "Белой дачи"
Ну а как без них? Это же овощи, но с характером! Ферментированные продукты - это модно и полезно, да?
Газировки от "Очаково"
Без сахара, ну почти без сахара, конечно. Но вы только посмотрите на эти вкусы, я просто обязана была это попробовать! "Мы же на диете!" - сказал мой внутренний голос. "Но там же скидка!" - прошептала жаба беря сразу три вкуса. Или это была не жаба? Как думаете?
Чай с разными вкусами
Потому что один чай - это скучно, а пять - уже настоящая дегустация. Так я хоть время проведу с пользой!
Белевская пастила
Фруктовая, значит полезная! Мой железный аргумент. Кто не согласен, просто смиритесь. Воспитывать меня поздно, что выросло, то выросло!Полента
Для нового рецепта оладьев, который я только что придумала. Кто там мне писал, что кулинарные блогеры переписывают рецепты друг за другом? И вообще лодыри и тунеядцы. Во-о-о-о-от, скоро выйдет еще один мой авторский шедевр. Но это не точно!
Ход вечериночки (или как я победила скуку)
Начало: я бы даже сказала торжественное открытие! С пафосом открываю белковый коктейль. Неее, а что вы хотели? С такой ценой, только так. Пью с видом человека, который точно знает, что такое ЗОЖ. Вот бы муж увидел - точно удивился бы!
Этап "овощи": задорно хрущу салатом, чувствую себя кроликом из мультика. Закусываю помидорами "черри", зимой это что-то на богатом!
Соленья вступают в игру: это же ферментированные продукты, они полезны для микробиома! Старательно убеждаю я себя, хватая следующую порцию капусты.
Газировка: ну та которая почти без сахара - значит можно! Это же минимум калорий, значит, почти не вредно!
Чай: пробуем все вкусы по очереди. К третьему понимаю, что это уже не чаепитие, а дегустация.
Пастила: "Фрукты! Витамины! Почти салат!" - и вот она уже исчезла. "Ну а что, я же старалась!"
Полента: рецепт еще не придумала до конца, поэтому это был единственный выживший на моей вечериночке.
Итоги вечериночки
Диетическая? Ну… в каком‑то смысле. Весёлая? Однозначно! Полезная? Скажем так: я получила витамины, удовольствие и пару новых идей для своих гастрономических экспериментов. А главное - победила скуку с размахом!
Мораль: даже если вы решили устроить ЗОЖ‑вечеринку, не бойтесь добавить в неё щепотку безумия. Ведь жизнь - это не только калории, но и радость от каждого кусочка (даже если это кусочек пастилы)! А ещё, это отличный способ превратить одинокий день в маленькое приключение.