Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вчера я выпала на целый день. У меня даже не было сил и времени вчера писать статью.
У нас сломался пресс для макулатуры на работе и теперь до конца месяца (надеюсь не больше) вывоз будет россыпью. А это вместо 2-3 машин в день будет 10, а то и больше. Постараюсь даже в такие дни все равно писать статьи.
Бессонница моя никуда не прошла. Сплю очень плохо часа 4. С утра как будто через мясорубку пропустили. Организм нашел решение откуда черпать ему силы - еда. Ем за себя и за того парня.
Я люблю свою работу, но как любой человек я устаю.
Еще Эйс чудит. После того как мои приезжали со Степой наше чудо перестал с нами спать. Приходит. Полежит с нами и под кровать. Что он себе выдумал не знаю. Еще и ест плохо. Ну как плохо. Свою кашу есть отказывается, а вот что-то вкусное за милую душу. Особенно свой любимый сыр.
Второй источник моего плохого сна гоню сходить к Лору. Ведь храп это не шутки. Это вредно.
Сегодня я спала у девочек на диване. Ближе к 12 я уснула. В 7 встала проводила моих мужиков: папу и Андрея на работу и легла обратно спать. Открыла глаза, а на часах 11. Вытащила себя из кровати и пошли с Эйсом гулять. Думала сегодня горы сверну, а потом решила - пусть стоят.
Кристина вчера на школьной развозке уехала к подружке в гости. Завтра либо пешком либо на такси съезжу ее заберу. У подруги день рождения. Думаем ей купить велосипед, чтобы она пешком и на самокате до нее не каталась. Это 2,5 - 3 км в одну сторону.
Сегодня даже не знаю, что готовить. Фантазия покинула чат.
Прощаюсь с вами до завтра. Сегодня по максимуму отдыхаю.
отчет за 15 и 16 января.
Где-то в голодной стране мира это могло бы хватить на 5 человек. А я столько съела одна. И мне не стыдно. И пишу я честно, что и сколько я съела.
Всем хороших выходных. Хорошо вам отдохнуть и с новыми силами в новую рабочую неделю.