Мёд – одно из самых известных средств натуропатии. Но речь, конечно же, именно о натуральном мёде, который был сделан на пасеке, а не тот, который стоит на полке в супермаркете. Хотя, возможно, в каких-то супермаркетах и продают натуральный мёд, но я не доверяю качеству мёда в супермаркетах, поэтому покупаю его на рынке рядом с домом, там есть точка, где продают именно с пасеки, фактически на розлив. Но если у вас есть возможность купить мёд только в супермакете, то его можно сделать лечебным с помощью добавления в него натуральных эфирных масел. Эфирные масла обязательно должны иметь пищевой сертификат. Не все эфирные масла можно употреблять внутрь, будьте внимательны.
Лучше брать не густой мёд, чтобы его легко можно было перемешивать. Мне нравится гречишный.
Мой рецепт мёда с эфирными маслами:
💧 в 100гр мёда добавляю 2 капли ЭМ Гвоздики + 2 капли ЭМ Дикого апельсина.
Все хорошенько перемешиваю. По желанию добавляю орехи, изюм, мак, кунжут, семечки.
Еще можно добавить ЭМ Корицы, но оно – дорогое по стоимости, и поэтому не всем доступно. Гвоздика и Дикий апельсин – более доступные по цене эфирные масла.
Если добавлять ЭМ Корицы, то рецепт мёда с эфирными маслами такой:
💧 на 100гр мёда 1 каплю ЭМ Корицы + 1 каплю ЭМ Гвоздики + 2 капли ЭМ Дикого апельсина.
ЭМ Корицы не стоит ❌ добавлять больше 1 капли на 100г мёда, т.к. это жгучее масло. Гвоздика тоже жгучее, но на 100гр меда 2 капли мне, например, нормально.
ЭМ Дикого апельсина больше добавляется для вкуса и аромата, а вот ЭМ Гвоздики как раз обладает антибактериальными свойствами. В средневековой Европе гвоздика-специя считалась эффективным средством против чумы и других эпидемических заболеваний. Маленькую палочку специи все время держали во рту, чтобы не заразиться.
Как применять мёд с эфирными маслами
Съесть 1-2 чайных ложки, проглотить и запить теплым молоком, чаем или теплой водой. Не стоит добавлять мёд в горячий напиток и растворять в нем, так он потеряет свои лечебные свойства. Именно проглотить, а потом уже запить. Количество ложек, в общем-то не ограничено. Но лучше растягивать удовольствие и есть по 1-2 ложки 3 раза в день.
Когда применять мёд с эфирными маслами
✔️ в осенне-зимний сезон как профилактику простудных заболеваний
✔️ после контакта с болеющим человеком
Я ем мёд всегда, этот продукт в моем рационе на постоянной основе. Сейчас зима, и например, во время поездки на длительную экскурсию я взяла такую баночку 100гр с собой, чтобы в дороге ее съесть и поддержать иммунитет. Также маленькая баночка с целебным и ароматным мёдом – хорошая идея подарка родным и близким как знак заботы об их здоровье. Пустые баночки можно купить на маркетплейсах или использовать те, которые у вас освободились из под каких-то продуктов.
Внимание: рекомендации в этой статье относятся к НАТУРАЛЬНЫМ эфирным маслам. НЕ приобретайте эфирные масла в аптеках или на маркетплейсах, т.к. там, скорее всего, вы купите не натуральное эфирное масло, а какую-то не очень понятную смесь. Относитесь бережно к своему здоровью и выбирайте только качественную продукцию.
Хотите узнать больше про ароматерапию и эфирные масла? Добавляйтесь в мой закрытый канал в Телеграме.
Если у вас есть вопросы по эфирным маслам, оставляйте в комментариях к статье или пишите мне в Телеграм или MAX.
XXX
Елена, ваш гид по натуральным эфирным маслам и ароматерапии
Мой сайт
Я ВКонтакте
Мой арома магазин