Представьте ситуацию, когда кто-то говорит вам что вам нужно сделать. Неважно, кто: это может быть ваш начальник, партнёр, мама, друг или кто-то ещё. Вряд ли можно представить себе человека, которому это понравится, особенно если нам диктуют что мы должны делать без запроса с нашей стороны. И вот ведь в чём парадокс: иногда у нас включается сопротивление, когда нам говорят, что нам нужно сделать что-то, даже если мы и так собирались делать это. Сразу уже вроде и не хочется.
Вообще существует достаточно много причин по которым мы можем негативно реагировать, когда кто-то пытается влиять на наше поведение или указывать как нам стоит действовать. Вот основные из них:
Мы чувствуем себя в позиции ребёнка
Помните себя ребёнком? Наверняка у каждого из нас хоть раз в детстве, да проскакивала мысль: «Вот вырасту, и никто не будет мне диктовать что делать. Когда стану взрослым, сам буду всё решать, не дам собой командовать». И вот, когда сейчас вам кто-то начинает говорить, что вам делать, это вызывает реакцию: я что вам, ребёнок что ли, сам не могу определить? Неприятное ощущение, скажем прямо. И мы можем на такое и отреагировать по-детски, огрызаясь, повышая голос, крича «Кто ты такой, чтобы указывать мне, что мне делать!». Да, принудительно оказаться в позиции ребёнка — бесит.
Мы чувствуем своё бессилие
Когда другой определяет за нас наш выбор, это негласно может свидетельствовать о том, что мы в его глазах некомпетентны или не в состоянии сделать правильный выбор самостоятельно. Выполнение чужих указаний может ощущаться как нахождение в подчинённой позиции. Это неприятно. Сопротивление чужим наставлениям здесь рассматривается как способ вернуть себе ощущение контроля и компетентности. Даже если это идёт вразрез с нашими собственными интересами. К примеру, часто люди могут не прислушиваться даже к рекомендациям врачей или экспертов в какой-то области.
Мы хотим автономии
Одна из фундаментальных психологических потребностей каждого из нас — это потребность в автономии, самостоятельности. Мы хотим быть хозяиевами своей жизни, поэтому мы естественным образом начинаем бунтовать, когда кто-то вторгается на нашу личную территорию и начинает пытаться нами руководить против нашей воли. Уже в трёхлетнем возрасте ребёнок кричит «я сам!» и хочет выбирать что ему надеть, с чем играть, делать что-то или нет. В подростковом возрасте вообще случается бунт, направленный на отделение от родителей и приобретение автономии личности. И молодые, и зрелые люди, хотят чувствовать себя авторами своей жизни.
Указания подразумевают критику
Если кто-то говорит нам, как нам следует поступать, это завуалированно означает, что в текущем поведении что-то не так или оно недостаточно правильное. Неприятно быть критикуемым со стороны. Но каждому из нас хочется верить, что он знает как лучше. Таким образом, принимая чужие рекомендации, советы или наставления, мы тем самым соглашаемся с тем, что раньше мы действовали не оптимально.
Фото Marina Abrosimova
Автор: Мария Самойлова
Психолог, Клинический Психодинамический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru