Или «почему я не испытываю оргазм». Ну или очень редко.
Причины могут быть совершенно разные — гормональные, физиологические, психологические или просто связанные с отсутствием знаний.
Начнем с элементарных вещей в физиологии, о которых, как показывает практика, мало кто знает.
1. Физиологический аспект.
Женщина — единственное существо, у которого детородные органы и органы сексуального удовольствия разные.
Роды — это органы малого таза.
Удовольствие — это клитор.
Внимание! Вагинального оргазма не существует.
Проверить просто: откройте атлас анатомии. Посмотрите иннервацию клитора и срамного нерва.
От клитора отходит множество нервных окончаний. Когда возникает “вагинальный оргазм”, это всего лишь стимуляция тех же нервных окончаний — просто с другой стороны.
Они не находятся во влагалище, но расположены достаточно близко к нему.
Если у вас нет оргазма с партнером, попробуйте добавить стимуляцию зоны клитора.
У каждой женщины своя анатомия — бывает, что нервные окончания расположены чуть дальше от влагалища.
Улучшить чувствительность помогает тренировка мышц тазового дна.
Когда мы укрепляем эти мышцы и усиливаем кровообращение, нервные импульсы проходят лучше, и ощущения при сексе становятся ярче.
Вагинальный секс тогда действительно может привести к оргазму.
Этими практиками мы БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ в закрытом клубе в челлендже «Гибкость и сексуальность» с 12.01 по 12.04.
Подробнее о правилах и призовом фонде — вот тут
2. Гормональные причины.
С этим только к эндокринологу. Иногда назначают андрогенную терапию (добавляют немного тестостерона при снижении либидо), но очень важно изучить весь гормональный фон.
Щитовидная железа и надпочечники тоже напрямую влияют на уровень либидо.
3. Физиологические особенности.
• Особое расположение или даже частичное отсутствие эрогенных зон (у 1–2% людей), что требует либо более сильной стимуляции, либо глубокого самопознания тела.
• Половая конституция — бывает просто низкая потребность в сексе, и это тоже норма.
4. Психологические причины.
Наиболее частые у женщин (и, кстати, не редкость у мужчин, просто проявляются по-разному).
Обиды и эмоциональные блоки. У женщин желание рождается в голове, у мужчин — «там».
Если женщина чувствует заботу и любовь, у нее просыпается желание.
У мужчины наоборот — когда есть хороший секс, он начинает проявлять больше любви и внимания.
(Подробнее об этом — на бесплатной лекции о мужской и женской сексуальности 20.01.)
Так вот, психологический страх близости, память причиненной боли — притом может быть вообще не конкретно этой женщины, а какой-нибудь родовой (прабабка в родах умерла) — может привести к зажимам, и все.
Секс = зло и смерть.
Ну или отношения в браке не очень. Обида. Сжатие (всегда сжатие, потому что обида = неотреагированная злость = сдерживание чувств).
И вот мышцы в гипертонусе — и оргазма не будет. Да и секса неохота, потому как там спазм.
Это тоже решаем в челлендже с 12.01 по 21.04.
Расслабляем мышцы.
И тут можно психологический зажим снять через тело — расслабив то самое место зажима.
Это как раз и открыл Вильгельм Райх — сильно уважаемый мной телесный психотерапевт.
Тоже в челлендже делаем.
Так что не упускайте свой шанс. Вступайте в закрытый клуб.
Там много пользы помимо этого.
Вот тут — про челлендж.
Вот тут — вступить в клуб.
