💪❄️ Снег — лучший тренажёр

💪❄️ Снег — лучший тренажёр?

Фитнес-тренеры подсчитали: уборка снега сжигает до 550 ккал в час 🔥

Это не просто махание лопатой, а полноценная тренировка:

➕ силовая нагрузка

➕ постоянные наклоны и приседания

➕ работа на выносливость

➕ плюс активная терморегуляция на холоде 🥶

Так что если нет зала — двор, лопата и минусовая температура уже ждут 💪

😃 Подписывайся на most| Набережные Челны | Пришли свою новость