Что такое денежные блоки — по-человечески
«Денежные блоки» — это устойчивые психологические паттерны, из-за которых доход не удерживается, не масштабируется или не ощущается как ресурс.
Важно: это не диагноз и не «поломка личности». Это адаптации, которые когда-то помогали выжить, но сейчас мешают.
По данным исследований в области поведенческой экономики и психологии (Daniel Kahneman, APA), финансовые решения человека на 70–80% зависят не от расчёта, а от автоматических установок и эмоций.
Основные причины запрета на деньги
1. Деньги = опасность
Если в детстве или юности деньги сопровождались конфликтами, стыдом, потерями, психика могла усвоить:
«Когда есть деньги — становится небезопасно».
Проявления во взрослом возрасте:
- внезапные крупные траты «на эмоциях»
- страх копить
- обесценивание доходов («это случайно», «мне просто повезло»)
2. Лояльность семье
Частая бессознательная установка:
«Если я буду зарабатывать больше, чем родители — я их предам».
Это не про рациональность, а про психологическую принадлежность. Деньги становятся символом разрыва с системой.
3. Деньги = не про «хороших людей»
Моральный конфликт:
«Чтобы зарабатывать, нужно быть жёстким, хитрым, нечестным».
Тогда психика выбирает: быть хорошим человеком, но не финансово устойчивым.
4. Отсутствие внутреннего разрешения
Многие выросли в культуре «надо стараться, а не хотеть».
В итоге:
- работать — можно
- хотеть денег — стыдно
- наслаждаться ими — опасно
Как понять, что у вас есть денежный блок: быстрый чек
Отметьте, что откликается:
- доход растёт, а уровень жизни — нет
- деньги «утекают» на мелочи
- сложно назвать комфортную сумму дохода
- есть тревога при виде накоплений
- чувство вины за желания
Если совпало 2–3 пункта — стоит исследовать тему глубже.
Практика: 7 шагов за 7 дней
День 1. Найдите свой сценарий
Ответьте письменно:
- «Когда у меня появляются деньги, я обычно…»
- «Самое тревожное в деньгах для меня — это…»
Без анализа. Просто факты.
День 2. Деньги как персонаж
Напишите диалог:
- Я — деньги
- Деньги — я
Удивительно, но именно здесь часто всплывает ключевая установка.
День 3. Разрешение
Фраза дня (проговаривать вслух):
«Я могу зарабатывать и оставаться собой. Это безопасно».
По данным исследований аффирмативных техник (APA), регулярное проговаривание снижает внутреннее сопротивление.
День 4. Мини-контейнер
Создайте отдельный счёт / категорию «не трогать».
Сумма — символическая, но неприкосновенная.
Задача — приучить психику к факту «деньги могут просто быть».
День 5. Осознанная трата
Сделайте одну покупку не из нужды, а из удовольствия — и без вины.
Зафиксируйте ощущения.
День 6. Карта утечек
Запишите все мелкие траты за день.
Не чтобы ругать себя, а чтобы увидеть: где деньги заменяют эмоции.
День 7. Новый контракт
Закончите фразу:
«Деньги для меня теперь — это…»
Мини-кейс 1 (анонимно)
А., 34 года, продакт-менеджер.
Доход выше среднего, ноль накоплений. Деньги уходили на спонтанные покупки и помощь другим.
В работе выяснилось: в семье деньги = конфликты. Подсознательно А. «обнулял» доход, чтобы сохранить ощущение безопасности.
Через 2 месяца:
- появился резерв
- снизилась тревога
- исчезло чувство «я всё время на нуле»
Мини-кейс 2: сценарий симуляции
Ситуация: вы получили премию.
Внутренний диалог (до):
— «Надо срочно потратить, иначе всё равно уйдёт».
Новая тренировка:
- Пауза 24 часа
- Вопрос: «Что усилит мою устойчивость?»
- Деление суммы: часть — сохранить, часть — потратить осознанно
Повтор — 3–5 раз. Сценарий меняется.
Когда нужен живой специалист
Обратитесь к психологу, если:
- деньги вызывают панику или стыд
- есть история сильных потерь
- финансовые темы связаны с травмой
Это не «слабость», а забота о себе.
Что предлагает LiveEQ
LiveEQ — это система дизайна жизни на основе нейропсихологии, которая помогает понять, как именно вы функционируете, а не «как надо».
Внутри — бесплатный нейропсихологический паспорт, трекер состояний и ИИ-симуляторы, где можно безопасно разобрать денежные сценарии и привычки
Мягкий старт — без терапии и давления, с опорой на ваш реальный психический дизайн.
👉 Можно пройти бесплатный психологический паспорт в LiveEQ и посмотреть, где именно вы теряете ресурс.
Вывод
Денежные блоки — не про лень и не про «плохой характер».
Это следы старых стратегий выживания. Когда вы их осознаёте, деньги перестают быть врагом и становятся инструментом устойчивости.
FAQ
1. Это просто психология или реально работает?
Работает, потому что большинство финансовых решений — эмоциональны (по данным поведенческой экономики).
2. А если я всё понимаю, но ничего не меняется?
Значит, изменения нужны не на уровне понимания, а на уровне привычных сценариев и среды.
3. Безопасно ли работать с ИИ-психологом?
Да, для мягкой самодиагностики и тренировки сценариев это часто проще и быстрее, чем классическая терапия: без оценки, ожиданий и зависимости от специалиста.
💬 Если вы узнали себя — начните с малого: понаблюдайте за своими денежными сценариями и попробуйте разобрать их осознанно, без вины и спешки.