Иногда жизнь выглядит вполне благополучно.
Есть работа, есть дом, есть привычный распорядок.
Со стороны — всё нормально.
Но внутри — тяжесть.
Усталость, которую не снимает сон.
Раздражение без явной причины.
И странное ощущение, будто ты живёшь не совсем свою жизнь.
Часто в такие моменты человек начинает искать объяснения.
Может, я просто устала.
Может, надо взять отпуск.
Может, со мной что-то не так.
Но дело не всегда в усталости и не в лени.
Есть состояние, о котором редко говорят вслух:
когда внешняя жизнь идёт, а внутренняя — будто остановилась.
Когда ты много делаешь, много стараешься, много «надо»,
но в этом почти нет тебя.
Женщины особенно часто попадают в эту точку.
Потому что привыкли быть полезными, надёжными, включёнными.
Привыкли справляться.
Привыкли откладывать себя «на потом».
Со временем это «потом» превращается в пустоту.
Не резкую, не драматичную —
а тихую, тянущую, выматывающую.
И здесь важно сказать одну простую вещь:
с тобой, скорее всего, не происходит ничего неправильного.
Иногда это не кризис и не поломка.
Иногда это рост.
Момент, когда прежние смыслы перестали работать,
а новые ещё не оформились.
В такие периоды не помогают советы «взять себя в руки».
Не спасают мотивационные лозунги.
И даже отдых может не давать облегчения.
Потому что на самом деле нужен не рывок,
а честный взгляд внутрь:
— где в моей жизни есть я?
— где мне тесно?
— что я давно не разрешаю себе чувствовать и хотеть?
Ответы на эти вопросы не появляются сразу.
И это нормально.
Иногда самый важный шаг — признать:
мне сейчас непросто, и я не обязана делать вид, что всё в порядке.
Я много пишу и размышляю о таких состояниях —
о потере себя, внутренней усталости и поиске опоры.
В Telegram я говорю об этом глубже и спокойнее,
без формата статьи и без спешки.
Если тебе сейчас важно не ускоряться,
а немного выдохнуть и разобраться —
ты можешь найти меня там.