Шесть видов среды в Дизайне человека.
Я уже много лет наблюдаю за тем, как пространство влияет на состояние и решения человека. Один из инструментов, через который я на это смотрю, – Human Design. Сейчас я сертифицированный аналитик профильной международной школы и продолжаю развиваться в этом направлении. Пишу об этом для контекста.
В Дизайне человека есть важная тема – среда.
Если совсем просто, это про то, в каких пространствах тело естественно расслабляется и настраивается, а в каких постоянно напрягается и тратит энергию на адаптацию, даже если внешне «всё хорошо».
Согласно Human Design, корректная для тела среда задана генетически. У каждого человека она одна – из шести.
Это та среда, в которой тело работает устойчивее, решения принимаются проще, а жизнь движется без лишнего внутреннего сопротивления.
Есть и другая – переносная (некорректная). В неё нас часто тянет по привычке, из-за усталости, социальных сценариев или долгой жизни «не там».
И здесь начинается самое интересное. Человек может искренне тянуться к одной среде – потому что именно там сейчас спокойнее и безопаснее. Но это не всегда означает, что она корректная. Иногда это среда компенсации – место, куда тело уходит, когда долго жило в напряжении.
Важно понимать: корректная среда – не обязательно место, где всегда приятно. Это место, где жизнь движется в правильном русле, даже если временами непривычно.
Некорректная среда может ощущаться как облегчение, но со временем она часто замедляет, ограничивает, уводит в застой или вообще не туда.
Поэтому знание своей среды – не про уют. Это про направление. Про то, где решения принимаются легче, выборы становятся точнее и исчезает ощущение «я всё понимаю, но не могу».
Далее я коротко расскажу о шести видах среды – без углублений и терминологии. А если откликнется и захочется узнать свою среду, можно написать мне в Telegram.
Шесть видов среды
1. Пещеры
Эта среда – про камерность и безопасность. Не буквально пещеры, а закрытые и защищённые изнутри пространства, где возникает ощущение контроля над территорией.
Людям с этой средой важно видеть вход, понимать, что происходит вокруг, чувствовать, что спина прикрыта. Это даёт телу ощущение опоры и позволяет расслабляться без постоянного внутреннего напряжения.
Открытые пространства и проходные зоны для них, как правило, неэффективны и быстро утомляют. Им сложно долго находиться в местах с высокой плотностью людей и непрерывным движением.
Комфортнее всего они чувствуют себя в камерных пространствах с ясными границами и отчётливым ощущением «моё». Лучше всего работают в собственном кабинете или там, где пространство не приходится делить с потоком людей.
Автомобиль часто ощущается ими как комфортное место – камерное и контролируемое, по сути «пещера на колёсах».
Именно они в детстве особенно любили различные «домики», независимо от того, из чего те были сделаны. А повзрослев могут интуитивно размещать кровати в нишах или оформлять их балдахинами и занавесками. В таких условиях телу проще почувствовать безопасность и качественно отдыхать.
Им не стоит пытаться «социализироваться через силу» и жить в режиме постоянной доступности – это быстро ведёт к выгоранию и желанию исчезнуть. Гораздо важнее создать «базу» – место, где можно закрыть дверь и восстановиться.
Пещеры – не про изоляцию и не про интроверсию. Это про безопасную точку опоры, из которой легче выходить в мир.
2. Рынки
Эта среда – про деятельность, обмен и материальную реализацию. Про движение, разнообразие и постоянное пересечение потоков.
В городских условиях это часто деловые кварталы, торговые улицы, районы с активной жизнью. Но важны не сами здания, а публичность и насыщенность взаимодействий.
Рынок – это любое место, где сходятся люди, идеи, предложения и возможности выбора. Это может быть и небольшой город или посёлок, если там есть точка притяжения, где «что-то происходит».
Людям с этой средой важно чувствовать жизнь вокруг – не фоном, а напрямую.
Им нужны люди, движение, смена сценариев и возможность выбирать.
Тишина, изоляция и однообразие со временем обесточивают.
Для них характерна высокая избирательность: разнообразие нужно не ради хаоса, а чтобы распознать и выбрать своё. Когда всё одинаково, ориентиры теряются. Зато в плотной среде проще найти «своего» человека или нужный проект.
Они не живут в бизнес-центрах, но им важно обитать в среде выбора и обмена. В повседневной жизни это означает жить в оживлённых районах, иметь несколько маршрутов, мест и сценариев, регулярно быть среди людей и возможностей.
Загородная жизнь в формате «дом–тишина–ничего вокруг» оказывается для них сложной, если не компенсируется выходом в активную среду. Их базовый запрос к пространству прост: «Дайте разнообразие. Дайте выбор».
Эти люди не только живут в такой среде – они умеют её создавать: формируют контексты, собирают людей, делают места и форматы востребованными.
Переезд «в тишину и на природу» как мечта о покое часто приводит их к апатии и потере драйва – не потому что место плохое, а потому что исчезает обмен. Главное лекарство здесь – вариативность и возможность переключаться.
3. Кухни
Эта среда – про трансформационный процесс и совместные действия. Про пространство, в котором что-то постоянно «варится»: работа, разговоры, идеи, проекты.
Это не обязательно буквально кухня. Чаще – процессные пространства: фабрики, мастерские, студии, лаборатории, проектные офисы, коворкинги. Важно не оформление, а непрерывность процесса – когда что-то создаётся, собирается и меняется.
Кухни – трансформирующие пространства. Изменения здесь «заразны»: происходящее рядом легко вовлекает других. Это среда с изменяемой «температурой» – степенью интенсивности и скорости процессов. Статичные, холодные, «выставочные» пространства ощущаются как неживые – телу в них буквально нечего делать.
Эти люди не живут в цехах, но им важно, чтобы пространство можно было подстраивать под процесс. В быту это часто выглядит как дом, где допустимы движение, шум и беспорядок как следствие работы, а также возможность собираться с другими и делать что-то вместе. Для них естественно использовать кухню как рабочее пространство, принимать гостей именно там, проводить встречи в кафе или ресторанах.
Иногда процесс нужно ускорить, иногда – замедлить. Теплее – более трансформационно. Холоднее – стабилизирующе. И то и другое необходимо.
Эти люди оживают, когда жизнь в процессе. Попытка жить в «идеальном интерьере», где ничего нельзя трогать, часто приводит к скуке и ощущению застоя. Ключевое здесь – не конкретное место, а возможность изменений.
4. Горы
Эта среда – про дистанцию и обзор. Про необходимость видеть картину целиком и находиться «на высоте» – физической, интеллектуальной или символической.
Это пространства с перспективой: высокий этаж, дом на холме, место с видом. Разница между первым и двадцатым этажом, между долиной и холмом ощущается здесь буквально – телесно и ментально.
Для этих людей жизненно важна дистанция. Плотность, суета и низкие потолки быстро перегружают, тогда как пространство с обзором проясняет мышление.
Ключевой фактор этой среды – баланс кислорода. Интеллектуальная деятельность активно его расходует, и именно при более низком уровне часто становятся возможны инсайты и неожиданные прозрения.
Такие люди могут жить где угодно, но им критично важно регулярно выходить «на высоту» – физическую или ментальную: высокий этаж, уединённая работа, периоды тишины, горизонт.
Для них особенно важно, с кем они взаимодействуют. Интеллектуальный уровень среды и собеседников имеет решающее значение.
Горы – это не каприз и не стремление к изоляции. Это среда, где расстояние не отдаляет, а позволяет видеть ясно.
5. Долины
Эта среда – про звук, коммуникацию и доступность. Про места, где есть голоса, движение и постоянный обмен информацией.
Исторически города возникали в долинах и у рек – там были ресурсы, вода и жизнь. Это пространства, куда стекались люди, культуры и смыслы.
Для этих людей важно ощущение включённости. Не обязательно шум, скорее чувство пребывания внутри живого потока. Полная тишина и изоляция могут переживаться как отрыв от жизни.
В логике этой среды важно не подниматься, а спускаться. Жить ближе к людям, чаще на нижних этажах, быть доступными, находиться там, где легко вступить в контакт.
Ключ этой среды – коммуникация: разговоры, обмен новостями, смыслами, историями. И да – сплетни тоже часть этой среды. Именно здесь «про всё и вся» становится известно быстрее всего.
Им не стоит выбирать изоляцию «ради эффективности» – в таких условиях теряется тонус и включённость. Общение для них – питание. Даже разговоры «ни о чём» иногда выполняют важную функцию связи.
6. Берега
Эта среда – про границы и переходы. Про места «между»: старым и новым, городом и природой, стабильным и изменяющимся.
Таких людей часто тянет жить «на границе»: город / пригород, центр / окраина, старое / новое.
Берега – это любые переходные зоны: между странами, сезонами, состояниями и этапами жизни. Выбор этой среды часто происходит «от обратного»: человек ясно чувствует, где быть не хочет, и выбирает границу как пространство движения.
Застой и замкнутость здесь ощущаются как потеря направления. Для них принципиально важно жить там, где есть выход и перспектива движения, где виден горизонт и возможен следующий шаг.
Берега – не социальная среда в привычном смысле. Но здесь часто появляются ролевые модели – люди, которые уже прошли путь или могут показать направление.
Жизнь здесь ощущается как серия этапов. В этом и есть энергия Берегов – движение, обновление, смена фазы.
Важно не перепутать переход с избеганием. Иногда человек бежит от себя, называя это «переходом».
Берега можно найти почти везде – это не столько место, сколько принцип выбора пространства. Там, где есть граница и возможность двигаться дальше.
Важно
Среда – это не «где красиво» и не «где принято жить». Это то, где телу не приходится всё время напрягаться и держать оборону.
Ощущение «здесь легко дышится» или «отсюда хочется уехать» часто возникает раньше любых рациональных объяснений.
Если вы замечаете, что в то время как одни места наполняют вас, другие стабильно выматывают, возможно, дело не в характере, настроении или этапе жизни.
А в том, что вы просто не в своей среде.
И это не проблема. Это информация.
В своем Telegram-канале я пишу не статьи, а короткие наблюдения о том, как пространство влияет на тело, состояние и выбор: https://t.me/mogilatova
Написать мне в Telegram: @anastasiamogilatova
Пусть ваше пространство будет союзником, а не испытанием.
Автор: Анастасия Могилатова
Управляющий собственник Welhome | Создатель метода BodySpace
#HumanDesign #дизайнчеловека #психогеография #BodySpace #архитектуравосприятия #живоепространство