Сегодня хочу поделиться полезным лайфхаком для тех, кто ставит цели на год. Особенно для тех, кто решил прописать 50+ целей, а они никак не приходят в голову.
Возьми "Колесо баланса" и посмотри на его секторы. К каждой из сфер можно прописать 3-5 пунктов. Особенно к западающим. И это не обязательно должны быть Мега Свершения со сворачиванием гор. Это могут быть полезные привычки, небольшие покупки которые все откладываются, доделывание тянущихся "хвостов" и т.п.
Самое главное - планы и цели для человека, а не человек для планов и целей. Пункты этих списков должны делать твою жизнь лучше, комфортнее и счастливее. Если глядя на какую-то строчку ты чувствуешь тяжесть и желание отодвинуться/оттолкнуть/убрать список, то возможно это не то, что тебе сейчас нужно.
Живи ярче, дыши глубже, наслаждайся чаще!
Светлана Галиева, твой женский психолог
