Найти в Дзене
TESKATILPOKA

Вежливое самоубийство: как мы убиваем свою личность, чтобы соответствовать ожиданиям

Самое страшное происходит не тогда, когда мы совершаем роковую ошибку. Самое страшное происходит тихо, под аккомпанемент вежливых улыбок и согласных кивков. Мы совершаем «вежливое самоубийство» каждый раз, когда выбираем быть «удобными» вместо того, чтобы быть настоящими. Вспомните, сколько раз вы говорили «да», когда всё внутри сжималось от отчетливого «нет».
Пойти на скучный ужин, потому что «неудобно отказать». Взять на себя чужую работу, чтобы не показаться конфликтным. Поддержать разговор о политике или ценах, который вам до смерти надоел, просто чтобы не выпасть из компании. Мы годами тренируем в себе этот навык — филигранно подстраиваться под ожидания окружающих. Мы становимся идеальными деталями чужого конструктора. Жена хочет видеть одного человека, начальник — другого, друзья — третьего. И мы послушно принимаем нужную форму. А теперь посмотрите в зеркало и честно спросите: а кто остался под этими масками?
Многие из нас к 40 годам обнаруживают, что их собственная личность ист

Самое страшное происходит не тогда, когда мы совершаем роковую ошибку. Самое страшное происходит тихо, под аккомпанемент вежливых улыбок и согласных кивков. Мы совершаем «вежливое самоубийство» каждый раз, когда выбираем быть «удобными» вместо того, чтобы быть настоящими.

Вспомните, сколько раз вы говорили «да», когда всё внутри сжималось от отчетливого «нет».
Пойти на скучный ужин, потому что «неудобно отказать». Взять на себя чужую работу, чтобы не показаться конфликтным. Поддержать разговор о политике или ценах, который вам до смерти надоел, просто чтобы не выпасть из компании.

Мы годами тренируем в себе этот навык — филигранно подстраиваться под ожидания окружающих. Мы становимся идеальными деталями чужого конструктора. Жена хочет видеть одного человека, начальник — другого, друзья — третьего. И мы послушно принимаем нужную форму.

А теперь посмотрите в зеркало и честно спросите: а кто остался под этими масками?
Многие из нас к 40 годам обнаруживают, что их собственная личность истончилась до прозрачности. Мы так долго убивали в себе «неправильные» желания, «неуместные» эмоции и «странные» мечты, что в итоге внутри образовалась пустота. Мы совершили это самоубийство из самых благородных побуждений — чтобы никого не расстроить. Чтобы быть «нормальными».

Почему это работает на автомате?
Потому что быть удобным — это безопасно. Вас хвалят, вас ставят в пример, с вами легко. Но у этой безопасности есть цена. Вы замечали, что люди, которые «всегда всё понимают» и «никогда не спорят», со временем начинают чувствовать хроническую усталость, которую не лечит отпуск? Это не физическая усталость. Это душа изнывает от того, что её заперли в чулан, чтобы она не портила общую картину «благополучия».

Прозрение наступает внезапно.
В какой-то момент вы понимаете: те люди, ради которых вы предавали себя, даже не заметят вашего исчезновения. Они любят не вас, а тот комфорт, который вы им создаете. И как только вы решите стать «неудобным» — заявить о своих границах, отказаться от дачи или сменить имидж — они первыми обвинят вас в эгоизме.

Выход из этого пике один.
Нужно разрешить себе быть «плохим» в чужих глазах. Разрешить себе разочаровывать людей. Это больно, это вызывает чувство вины, но это единственный способ вернуть себе право на собственную жизнь.

Лучше быть «неправильным» и живым, чем «идеальным» и мертвым внутри. В конце концов, ваша жизнь — это не социальный проект по удовлетворению всех вокруг. Это ваше единственное время. И, кажется, пришла пора перестать его извиняться за то, что вы существуете.