Найти в Дзене
AnnaSummer☀️

Как создать «уголок тишины» в доме (даже если у вас нет отдельной комнаты

) 🤩 У всех нас есть место, куда хочется вернуться, чтобы выдохнуть. И это не обязательно целая комната. Это может быть маленький, но священный уголок тишины — ваш физический якорь для спокойствия. Его суть — не в дизайне, а в намерении. Это место, которое одним своим видом говорит вам: «Стоп. Здесь можно просто быть». Идеи для вашего уголка (выберите одну или создайте миксы): 🤩 Подушка у окна. Главное — чтобы было удобно сидеть и смотреть на улицу или небо. Можно добавить лёгкий плед. 🤩 Полка с сокровищами. Поставьте на неё не «красивые» вещи, а значимые: любимую книгу, подаренный камень, сухоцвет, фото, свечу. 🤩 Корзина-уголок. Всё, что нужно для отдыха — книга, блокнот, плед, наушники — сложено в одну корзину. Её можно брать и создавать уголок в любом месте. 🤩Свеча или лампа. Мягкий, тёплый свет — самый быстрый способ создать атмосферу уюта и отгородиться от суеты. 🤩 Мой уголок: у меня это подоконник. На нём лежит старая стёганая подушка, стоит свеча и лежит один-единствен

Как создать «уголок тишины» в доме (даже если у вас нет отдельной комнаты) 🤩

У всех нас есть место, куда хочется вернуться, чтобы выдохнуть. И это не обязательно целая комната. Это может быть маленький, но священный уголок тишины — ваш физический якорь для спокойствия.

Его суть — не в дизайне, а в намерении. Это место, которое одним своим видом говорит вам: «Стоп. Здесь можно просто быть».

Идеи для вашего уголка (выберите одну или создайте миксы):

🤩 Подушка у окна. Главное — чтобы было удобно сидеть и смотреть на улицу или небо. Можно добавить лёгкий плед.

🤩 Полка с сокровищами. Поставьте на неё не «красивые» вещи, а значимые: любимую книгу, подаренный камень, сухоцвет, фото, свечу.

🤩 Корзина-уголок. Всё, что нужно для отдыха — книга, блокнот, плед, наушники — сложено в одну корзину. Её можно брать и создавать уголок в любом месте.

🤩Свеча или лампа. Мягкий, тёплый свет — самый быстрый способ создать атмосферу уюта и отгородиться от суеты.

🤩 Мой уголок: у меня это подоконник. На нём лежит старая стёганая подушка, стоит свеча и лежит один-единственный камень с моря. Когда я сажусь туда, я автоматически выпрямляю спину и делаю глубокий вдох. Для мозга это уже стало ритуалом переключения.

#уголоктишины #уют #дом #осознанность #ритуал #неидеальнаяосознанность