? 🌈Достоинство начинается с отказа от истерической срочности. Испытание — это не приговор, а процесс, и у вас есть право не понимать сразу, что происходит и что с этим делать. Спокойная пауза часто выглядит слабостью, но именно она сохраняет опору. 🌈Вторая опора — не отождествляться с происходящим. С вами случилось трудное, но вы не равны этому событию. Когда человек сжимается до размера проблемы, он теряет выбор; когда сохраняет дистанцию, появляется пространство для решения. 🌈И, наконец, достоинство — это честность без саморазрушения. Признавать боль, страх и злость, не превращая их в обвинительный акт против себя. Испытания проходят, а способ, которым вы их прожили, остаётся с вами надолго.
Как встречать испытания с достоинством?
🌈Достоинство начинается с отказа от истерической срочности. Испытание — это не приговор, а процесс, и у вас есть право не понимать сразу, что происходит и что с этим делать. Спокойная пауза часто выглядит слабостью, но именно она сохраняет опору.
🌈Вторая опора — не отождествляться с происходящим. С вами случилось трудное, но вы не равны этому событию. Когда человек сжимается до размера проблемы, он теряет выбор; когда сохраняет дистанцию, появляется пространство для решения.
🌈И, наконец, достоинство — это честность без саморазрушения. Признавать боль, страх и злость, не превращая их в обвинительный акт против себя. Испытания проходят, а способ, которым вы их прожили, остаётся с вами надолго.
