Вчера наткнулась на видео из серии «личностный рост», где парень говорил о том, что уверенность приходит тогда, когда ты можешь отложить сиюминутное дофаминовое удовольствие в угоду будущему И в качестве примера привел тело Мол, если человек может трансформировать тело (пойти в зал, следить за тем, что он ест), то он может сделать карьеру, построить бизнес, отношения Все это требует систематических действий без привязки удовольствия здесь и сейчас И вот тут я уже фыркнула и хотела закрыть видео, но он продолжил: «Главное в этом- поменять свою идентичность. Т.е делать все так, будто вы уже стали таким человеком» Бинго! Я согласна, что в этом секрет Вспомнила все свои подготовки к соревнованиям, когда на кону стояло нечто большее, чем здесь и сейчас поесть торт И я четко помню, что не испытывала чувств лишений, а наоборот, гордилась своим выбором В момент когда я выбирала курицу, а не пирожок, понимала, что делаю что-то для себя глобальное И буквально наслаждалась моментом Эт
Трансформация тела= трансформации жизни
9 января9 янв
1 мин