🟣🟣🟣🟣🟣❗️ 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣 🤔Наступил сезон уборки снега — и, как обычно, «поясница привет!». ☀️ 💬Хочу поделиться своим наблюдением из личного опыта: - 15 лет регулярных занятий в тренажёрном зале и тренировки 2 года — только работа на тренажёре «ПравИло» (без фитнеса). 🌪Разница в ощущениях при уборке снега — колоссальная.🪫 На тренажере «ПравИло» я стал не просто выносливее 💪 — я реально убирал в 3 раза больше площадь снега на даче, при этом не чувствовал усталости, а главное — поясница🔥 не болела вообще. Ни во время, ни после. 🗣️ Не отрицаю пользу фитнеса — у него свои задачи: гипертрофия, сила, рельеф тела, эстетика. ✨ Речь идёт о функциональной устойчивости, координации, работе с осанкой и глубокими стабилизаторами — особенно под нагрузкой в нестабильных условиях (типа уборка снега, и наклонов) — тренажер «ПравИло» работает на более глубоком и позволяет достать и проработать те части в теле, что не может другой тренажер, другие упражнения…… 💯А в идеале —
🤔Наступил сезон уборки снега — и, как обычно, «поясница привет
2 дня назад2 дня назад
1 мин