ПОЧЕМУ ТЫ НЕ НАЧИНАЕШЬ БРОСАТЬ КУРИТЬ
(и это не потому, что ты слабый)
Ты уже всё понял.
Ты не споришь с вредом.
Ты не отрицаешь, что курение разрушает здоровье.
Ты просто не начинаешь.
После дня рождения.
После отпуска.
После Нового года.
После того, как станет поспокойнее.
После того, как «соберёшься».
И если сказать честно, это выглядит странно только со стороны.
Изнутри — всё абсолютно логично.
Почему ты откладываешь
Ты знаешь только один способ бросания:
— зажаться,
— перетерпеть,
— не курить любой ценой.
Ты этот путь уже проходил.
Ты держался.
Ты терпел.
Ты считал дни.
Ты надеялся, что «переломный момент» наступит.
А потом:
— заболела мать,
— накрыл стресс,
— что-то пошло не так,
— просто стало тяжело.
И ты закурил.
Не потому, что ты слабый.
А потому что терпение — конечный ресурс. Он всегда заканчивается.
Главный вопрос, который ты себе не задавал
Ты всё время думаешь:
«Как мне перестать курить?»
Но честный вопрос другой:
«Что мне делать, когда мне станет по-настоящему тяжело?»
Потому что тяга приходит не тогда, когда всё хорошо.
Она приходит, когда:
— тревожно,
— больно,
— страшно,
— напряжённо.
И если единственный твой инструмент — терпеть,
ты заранее знаешь, чем это закончится.
Почему ты не начинаешь — и это нормально
Ты не откладываешь потому, что «не готов».
Ты откладываешь, потому что не понимаешь, как можно по-другому.
А снова идти тем же путём —
через зажим, напряжение и ожидание срыва —
ты уже не хочешь.
И это не лень.
Это инстинкт самосохранения.
Важный момент
Начать — не значит перестать курить сегодня.
Начать — не значит дать себе очередное обещание.
Начать — значит перестать делать то, что уже не сработало.
И что дальше
В ближайшее время — через день-два —
я расскажу, какой путь существует вместо “терпи и держись”.
Не очередной метод.
Не мотивацию.
Не силу воли.
А систему, в которой:
— человеку не нужно ломать себя,
— не нужно оставаться с этим в одиночку,
— и не нужно повторять один и тот же провальный сценарий.
Это будет следующим шагом.
Вместо точки
Если ты узнал себя в этом тексте —
значит, с тобой всё в порядке.
Ты просто дошёл до момента,
когда старый способ больше не подходит,
а новый ещё не был показан.
Он будет показан.