Друзья, приветствую вас на канале "Счастлива по собственному желанию". Для мужа закончились рабочие дни из дома, и начались рабочие дни в офисе. С утра встал ни свет ни заря и поехал на трамвае в Невскую Ратушу. А я осталась на хозяйстве. Почему-то совершенно нет настроения никуда ехать, хотя погода вроде бы неплохая. Здорово нам эти праздники подпортили, конечно. Надеюсь, хотя бы оплатят нормально этот марафон без выходных...
А у меня продолжается мой личный марафон похудения. Интересно, что покажут весы 12 января? Решила проводить контрольные взвешивания раз в неделю.
Завтрак: творог пластовой 5% со сметаной и апельсиновым джемом, омлет из 1 яйца в микроволновке и кофе с молоком. 298 ккал.
Обед: щи из квашеной капусты с курицей и картофелем, сметана, хлеб ржаной с семечками, отвар шиповника. 377 ккал.
Перекус: грецкие орехи, сыр с пажитником, горький шоколад и черный кофе без сахара. 263 ккал.
Ужин: рулет из индейки с грибами, гречка и морковь со сметаной, отвар шиповника.
Вечером чай и печенье американер. 495 ккал.
В БЖУ так себе получилось уложиться 🤔.
Сегодня варила щи на бульоне из целой курицы. Раньше я делила тушку на части, и из спинки варила бульон. Этот бульон мне не нравился, даже ради экономии. Самый вкусный бульон получается из целой курицы, варю его с сельдереем, целой луковицей и морковью на малом огне. Потом овощи выбрасываю. Бульон использую для супа, а куриное мясо - для фаршированных блинов. Отходов минимум получается.
На сковородке поджариваю лук, отварные грибы (использую замороженные), добавляю мелко порубленное куриное мясо, соль, перец. Блины делаю на молоке пополам с картофельным отваром. Мне очень нравятся такие блины, они получатся ароматные, дырчатые и воздушные.
Сегодня получилось 26 блинов. Замораживаю и использую для завтраков.
Прогулку сегодня посвятила посещению различных оптик нашего района. Кстати, в комментариях прошлой статье увидела такой:
Что меня весьма удивило. Никогда не думала, что тема про очки может кого-то возмутить. Оказывается, может 😎 так что заранее извиняюсь, если моя статья вас возмутит 🤗
Первой мне попалась какая-то безымянная оптика, в которой пылились оправы из коллекций 10 летней давности. Продавец, видимо уже не рассчитывая продать свой залежалый товар, поздоровался со мной из твоего закутка и продолжал смотреть в телефон. До свидания!
Вторая оптика имела назване Оптика на Ломоносовской. Хоть и находилась от Ломоносовской наприличном расстоянии и даже через мост. Продавец - любезный юноша Артем - проникся моей проблемой. Линзы рецептурные посчитал тоже 16500, как и в моей оптике. Но предложил альтернативу "со склада" за 4600. Оправ, правда, приличных у него совсем не нашлось. Однако был предложен вариант вставить линзы в оправу от солнцезащитных очков например, таких
Очки эти, хоть и стоят 3700, но оправа даже на первый взгляд ненадежная. Вобщем, взяла я у Артема визитку и побрела дальше, не надеясь на успех предприятия.
Третья оптика называлась "Золотой взгляд". В ней дежурили целых 2 оптометриста. И пока одна женщина подбирала пенсионеру линзы подешевле, другая любезно начала со мной примерять оправы. Выбор, надо сказать, огромный! Я заодно посмотрела себе оправы и для обычных очков. Поскольку ношу их постоянно, иногда хочется сменить имидж.
Мне очень понравились эти.
А для темных очков я остановилась вот на такой оправе. Кстати, стоит она 5900.
Почему-то я в них не сфотографировалась. Но ИИ очень быстро исправил это. Заодно и стекла затемнил
Выбрав оправу, перешли к линзам. Пенсионер ушел довольный, так что мной теперь занимались обе дамы. И в четыре руки они мне насчитали за пару линз .... Тадам! 28000 рублей.
Я так громко смеялась, что очки на витринах задребезжали. Дамы начали говорить, что это отличные немецкие линзы, с поляризацией кучей всяких крутых штук. Но я их заверила, что мне для того чтобы в Ейске сходить в магазин и на пляж, крутые штуки без надобности. Я даже читать в этих очках не собираюсь, не говоря уже о работе за компьютером.
Тогда дамы стали смотреть линзы в наличии. И нашли. Пара линз с серым градиентом от 70 до 0 всего за 5600 кажется. Плюс работа, итого 13800 все вместе. Ну вот это уже ближе к делу! Договорились что мы придем к ним вместе с мужем 14 января. Хочется принять совместное решение. Кстати, с 15 января у них повышение цен.
От идеи вставлять линзы в оправу от солнцезащитных очков, как предлагал мне любезный юноша Артём, дамы меня единогласно отговорили, сказав, что солнцезащитные очки имеют очень узкий паз в оправе и линзы очень скоро начнут вываливаться. А оно мне надо?
Так что по оптикам я гуляла не зря, как мне кажется. Кто ищет, тот всегда найдет!
Всегда рада вашим лайкам, комментариям и подписке на канал.
Ваша Надежда🍀