🤍Биохимия кожи: старение, тусклость, сухость, потеря упругости
Остановить старение невозможно, но вполне реально его замедлить и даже вернуть коже упругость и сияние!
Но важно понимать, что начинается это не с дорогих кремов, а изнутри 🤍
Поэтому мы сегодня посмотрим на эти процессы, постараюсь объяснить простым языком 🤍
Итак, начнём 🤍
Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермис, дерма и гиподерма. За то, что мы видим в зеркале, отвечает дерма – именно в ней расположен главный архитектурный каркас: коллагеновые и эластиновые волокна.
Почему все постоянно говорят про коллаген? Да потому, что именно он составляет 70% всех белков дермы и выполняет такие функции как:
▫️поддержание упругости и эластичности
▫️увлажнение
▫️регенерация и защита
▫️поддержка гладкого рельефа
Коллаген строится из аминокислот (в основном это глицин, пролин и гидроксипролин). Но что важнее – это то, что необходимо для его синтеза: витамин С, медь и железо, антиоксиданты и фибробласты (в них он синтезируется!).
Когда кожа теряет упругость, появляются преждевременные глубокие морщины, птоз (опущение лица), тусклость – это говорит о том, что нарушен какой-то из этапов синтеза коллагена. И вот, что это может быть 🤍
▫️Гликация
Это когда простые сахара попадают в кровоток, насаживаются на молекулы белка, в первую очередь – коллагена и эластина, отвечающих за молодость нашей кожи и целостность сосудов – и образуют поперечные сшивки.
Конечно в таком «засахаренном» состоянии коллаген не может выполнять функции, а со временем и вовсе разрушается.
▫️Хронические воспаления
В этом случае возможно несколько сценариев:
▫️избыточный синтез ММП – ферментов, разрушающих коллаген
▫️накопление свободных радикалов, которые повреждают коллагеновые волокна
▫️избыточный синтез коллагена, который может привести к фиброзу
Все 3 картины приведут к потере упругости и преждевременному старению.
▫️Дисбиоз кишечника
Коллаген строится внутри фибробласт, однако "строительные материалы" приходят из кишечника.
Мы разобрали, что необходимо для синтеза коллагена, и если они не всасываются, то коллаген либо не синтезируется вообще, либо формируется неправильно.
Из этого вытекает следующее 🤍
▫️Дефицит нутриентов
Как мне кажется, тут добавлять нечего, вы и сами все поняли 😅
▫️Гормональный фон
Гормоны управляют тем, как работают фибробласты (напоминаю – в них синтезируется коллаген!).
Если гормоны в избытке ⮕ коллаген синтезируется в избытке ⮕ фиброз
Если гормоны в дефиците ⮕ коллаген синтезируется недостаточно ⮕ кожа теряет плотнотность, становится сухой и тусклой.
▫️Это основные причины, на которые стоит обратить внимание, если ваша кожа стала быстро терять упругость и сияние.
Если причина внутри – не помогут никакие бьюти-процедуры и дорогие крема.
Однако, как и с волосами, можно поддержать кожу и помочь ей быстрее восстановиться или поддерживать текущее состояние.
Если хотите – ставьте реакции на этот пост, и я поделюсь своим уходом и поддержкой кожи 🤍🤍
