https://rutube.ru/video/private/2b1b48388c6c9641cfa36511c4fc754c/?p=iPG3U05z0KxB8fapThborw или тут: https://youtu.be/9PvRwnTn9hY?si=3egAAKCcs5FmOHqN В этом эфире говорим о привычке всё время принижать свои достижения и сравнивать себя с другими. Часто кажется, что «я могла лучше» и что "мои успехи не стоят внимания". Мы разберём, откуда берётся это ощущение и почему даже похвала не задерживается внутри. Поговорим о том, как заметить собственную цену и перестать ждать подтверждения только извне. Обсудим простые ежедневные шаги, которые помогают поддерживать себя и относиться к себе теплее. Вы увидите, как постепенно растёт уверенность и становится легче принимать свои результаты. Если захотите глубже разобраться и поддержать себя на этом пути, можно присоединиться к короткому практикуму «Пазл счастья». Там работаем с причинами и учимся строить другие отношения - в том числе с самой собой. https://ssamosti.ru/eu3?utm_medium=post-09-01