Ой, доктор, почему-то прыщи🙃
Поток повторных консультаций и анти-акне процедур после праздников - это та ежегодная стабильность, которая совсем не радует, но похоже она неизбежна😅
Продукты с высоким гликемическим индексом в эту пору залетают сами и по одному они не приходят. У кого-то обострение на коже проявляется сразу, у кого-то отсрочено. Что делать?
✔️ Ну, во-первых, начать фильтровать поступающую в организм пищу - меньше фастфуда, сладких напитков, конфет, белой муки и сахара (да, пельмени и блины - это тоже мука, а варенье и сгущенка - это сахар). Не надо исключать и садиться на жёсткую диету, заменяйте вкусности на более безопасные.
✔️ Локально на воспаления можно наносить препараты с клиндамицином (не более 6 недель), бензоилпероксидом. Они уменьшают воспалительный процесс.
✔️ Если воспалений немного, но подкопились комедоны, лучший вариант не затягивать с чисткой. Комедоны сами не рассосутся, это плодородная почва для появления папул, пустул и узлов.
✔️ Скорректируйте базовый уход - это актуально всегда, но особенно в период обострения, так как мало какая кожа позитивно реагирует на отсутствие ухода или слишком агрессивный уход (при отсутствии базы). Идеально, если уход со слабокислым рН, физиологичность особенно уместна в сложные для кожи времена.
❌ Ошибка - в период обострения начинать тестировать анти-акне косметику - спиртовые тоники, большие % салицилки и ретинола. Минимальный риск вреда разве что от азелаиновой кислоты, и то, опять же при наличии базы.
❗️Если вдруг в уходе присутствуют гидрофильные масла и бальзамы, наугад подобранные кремы (без пометки некомедогенно) их нужно исключить.
Всё это не заменяет работы с дерматологом, если ситуация требует медикаментозного лечения, однако эти простые действия могут улучшить состояние кожи до визита к врачу🌱
