ТРИ ШАГА К ЦЕЛИ
⠀
Многие начинают год с постановки целей. Только вот дальше эти цели нужно достигать! Но не все делают дальнейшие шаги.
Одна из моих любимых практик, которая помогает увидеть целостную картинку со всеми «–» и «+» это техника трех шагов.
⠀
🔜 ШАГ 1
Представьте свой 2026 год таким, каким вы хотели бы его видеть. Со всеми достигнутыми целями, что вы поставили. Визуализируйте детали, прислушивайтесь к ощущениям – как вам чувствовать свои желания исполненными?
⠀
🔜 ШАГ 2
Напишите список того, что может вам мешать достигнуть этих целей.
Миксуйте и независящие от вас причины, и то, что зависит напрямую от вас.
(Например, лень или страх сделать первый шаг – те причины, что могут помешать)
⠀
🔜 ШАГ 3
Составьте список ваших «+»
Это ваши ресурсы, ваши сильные стороны и качества, которые могут вам помочь в достижении этих целей.
⠀
Соедините эти 2 списка.
Посмотрите, какие из ваших плюсов перекрывают минусы?
Достаточно ли ваших ресурсов для того, чтобы перекрыть все возможные препятствия?
Если нет – доработайте второй список – напишите, какие ресурсы вам еще могут понадобиться. Возможно, вам нужно пройти какое-либо обучение, освоить новые навыки, попрощаться со старыми привычками или внедрить новые.
⠀
Попробуйте сделать эту практику – вас ждет много инсайтов!
2026 год будет учить нас быть гибкими и не только загадывать желания в условиях неопределенности, но и легко исполнять их!
✍️ Девушки, кто сделал, поделитесь своими инсайтами и ощущениями 💌
