! Уже 12 января начнутся занятия в группе "Преодоление тревоги". Успейте присоединиться! Если вы переживаете за происходящее в вашей жизни, чувствуете тревогу, когда нужно начать что-то новое, беспокоитесь о том, что о вас думают другие, испытываете волнение, когда оказываетесь в центре внимания, и это мешает достигать своих целей и получать удовлетворение от жизни, занятия в группе помогут: ✨Снизить интенсивность эмоций, которые вызывают дискомфорт; ✨Сохранять устойчивость в сложных ситуациях; ✨Стать более открытым и уверенным в себе человеком; ✨Научиться отстаивать свое мнение; ✨Преодолеть чувство одиночества и изоляции через взаимодействие с другими людьми; ✨Выстраивать более гармоничные отношения; ✨Освоить навыки эффективного мышления; ✨Повысить продуктивность. Старт: 12 января Формат: онлайн Время проведения: по понедельникам с 19:00 до 21:00 Ведущая: Дарья Александровна Жданова, клинический психолог КПТ-центра BeCBT, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. �