Порой мы отказываемся от возможностей, бессознательно ставим себе ограничения в разных сферах жизни, ориентируясь на мнения родителей, их образ жизни.
Еще в детстве мы решаем, что, если будем счастливее и успешнее родителей — это равносильно предательству.
А предателей из рода изгоняют!
Так проявляется системная лояльность.
Психика выбирает «БЕЗОПАСНОСТЬ».
Мы сами закрываем себе дорогу в хорошее будущее.
Пример из практики.
На консультации девушка, назовем ее Злата. Согласие на публикацию от клиентки получено.
Злата рассказывает, что, когда она представляет себя счастливой - любимой, жизнерадостной, «сами собой» вспоминаются «запрещающие» слова родителей.
Девушка чувствует вину перед ними, выбирая свой жизненный путь, как будто она предает родителей, отказываюсь от их образа жизни.
Злата хочет разрешить себе жить радостно, счастливо - иначе, чем родители, и не чувствовать при этом вину.
Предлагаю девушке нарисовать: себя - счастливую, а также - родительские слова и установки, которые мешают ощущению счастья. И вину.
Получилось следующее:
К представлению «Я – счастливая» относится следующая часть рисунка
Вина - как удушающий дым.
Родительские высказывания:
Злата рассказывает, что родители всегда обращали внимание на тех людей, у которых что – то не ладится, злорадствовали при этом, а по отношению к Злате открыто выражали агрессию «по каждому поводу и без».
Это подтверждают и слова на рисунке.
Обращаю внимание девушки на то, что вина находятся между «счастливой Златой» и родительскими высказываниями.
Оказалось, что место положение вины не случайно, чувствуя вину, Злата ощущает связь с родителями.
По мнению девушки, когда она «счастлива без вины», ее связь с родителями прерывается. Вина показывает, что родители ей небезразличны, они важны для Златы.
Следовательно, ее связь с родителями сохраняется.
Внутренний ребенок Златы путает отношения и связь.
Правда в том, что при любых отношениях с родителями родственная связь с ними остается неизменной. Для конкретного человека, при любом его образе жизни, женщина, родившая его - мать всегда будет его матерью, а он – ее ребенком. Так же и в отношении других родственников – отец всегда остается отцом, сестры – сестрами, братья – братьями и т.д.
Связь не равна отношениям, не всегда подкрепляется отношениями, и сохраняется даже при отсутствии общения.
Осознание и принятие этой мысли может значительно облегчить человеку как его существование, так и сепарацию от родителей.
Часто нам сложно согласиться, примириться с реальными родителями, потому что мы хотим, чтобы мама и папа изменились, и выполнили наши детские желания. Мы хотим исправить отношения в прошлом.
Но, это невозможно.
Осознание причин разрушительного поведения родителей не облегчает состояние выросшего ребенка. Разумом можно «всё понимать», но, душа продолжает болеть.
Примирение с родителями не равно хорошим отношениям с ними. Мы можем быть в мире не потому, что "они наконец - то изменились", а просто, признав свою связь с ними.
Связь - это движение энергии жизни от родителей к нам. Именно от них к нам, а не наоборот. Иначе не бывает, это закон иерархии.
Связь существует даже тогда, когда люди не видятся, или один из них ушел из жизни.
При хорошей связи с родителями, при мысли о них прибавляется тепло и энергия.
Мы можем выбирать форму отношений для наилучшей связи. В общении с эмоционально незрелыми людьми лучше всего просто поддерживать связь, а настоящие отношения строить с теми, кто готов к этому.
В терапии со Златой для восстановления «хорошей связи с родителями» был создан опыт ее опоры на родителей.
Девушка представила родителей стоящими за своей спиной. И согласилась с тем, что они - большие, а она – их ребенок - маленькая.
Родители всегда за нашей спиной, и это не зависит от возраста «ребенка». Не зависит от того, какими они были людьми. Эта связь - навсегда, ее невозможно прервать.
Затем у Златы произошло принятие реальности - того, что родители не изменятся. Они никогда не признают свои ошибки, и ничего не исправят. И многого в жизни девушки так и не случится.
В процессе терапии, у Златы сформировались собственные установки. Они выглядят так:
Злата срезала с рисунка вину.
И расположила образ себя счастливой над новыми высказываниями.
Злата сделала первый шаг к разрешению себе отличаться от предков — без разрыва связи и ощущения предательства.
Сейчас она «опирается» на свои новые убеждения.
Девушка признает, что можно чувствовать себя счастливой, отличаясь от родителей, и одновременно ощущая связь с ними, свою принадлежность к роду.
Терапия - это внутренняя работа с собой.
Она направлена на то, чтобы убрать все иллюзии и ложные конструкции.
И вернуть человеку права на свою судьбу.
В терапии возможно признать важность родителей и связь с ними, не испытывая при этом чувство вины за то, что ты живешь по – другому.
Автор: Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru