Утро посвятил сну, это моя главная витаминка. Без сна сложнее, чем со сном, выбираю Пикачу сон в 2026 году. Тренировку вел Михаил Панков. Стиль спорный, помог мне начать отжиматься в 2026 году, начал со 100, закрепил 200 попозже. За направление мысли — спасибо! Желание заниматься именно у него пропало, потому что даже после тренировки нельзя было побороться с желающими (желающий пошел отжиматься 150 раз). Останусь просто подписчиком, тот случай, когда на расстоянии человек приятнее. Тренил с дзюдоистом потяжелее меня. Его четвертая тренировка. Технично выходил на подсечки, хорошо держал хват. Я на себе прочувствовал, почему ребятам тяжело со мной бороться. Показал ему нюансы и тонкости, он тоже пошел отжиматься 200 раз. Панков, чо. На тренировке провел эксперимент, попивая микроглотками сладко-соленую воду (изотоник), сил к концу тренировки было ещё достаточно. Продолжу пробовать. На выходе встретила добрая Н., помог ей почувствовать холод, растирая свои руки снегом. Съели всю еду