Недавно я поймала себя на том, что искренне верила: за 15 минут до выхода я успею помыть голову, ответить на три письма и, возможно, пересадить кактус В итоге через сорок минут я стою в одном сапоге, с мокрой головой и кактусом в руках. А в телефоне — пять пропущенных В нашем обществе есть священная догма: опаздывать — значит не уважать окружающих 🫤 Нам говорят, что тайм-менеджмент — это вопрос дисциплины. Что если ты не можешь рассчитать время на дорогу, ты просто инфантильный человек, которому плевать на чужие границы Как психолог, который каждый день работает с СДВГ-мозгами, я официально заявляю: это полная чушь То, что окружающие принимают за "неуважение", на самом деле называется Time Blindness — временная слепота. И это не черта характера, а особенность работы нейромедиаторов в твоей префронтальной коре У большинства людей есть внутреннее чувство времени. Они ощущают его кожей, как температуру воды Для СДВГ-мозга времени не существует как процесса. У нас в календаре всего