Если бы я была нутрициологом, я бы вела блог вот так
И нет, это был бы не блог с бесконечными тарелками, КБЖУ и «вот мой завтрак, обед и ужин». Потому что реальная проблема людей — не в том, что есть, а в том, почему не получается жить спокойно с едой.
Вот какие рубрики и темы я бы сделала основой 👇🏻👇🏻👇🏻
1. «Почему это не работает»
Посты-разоблачения — самые читаемые и обсуждаемые в нише нутрициологии.
Я бы писала:
— почему ПП не даёт результат у большинства
— почему дефицит калорий не равен снижению веса
— почему марафоны питания заканчиваются срывами
— почему «ем правильно» ≠ «чувствую себя хорошо»
Такие посты снимают чувство вины с человека — и именно поэтому их сохраняют и комментируют.
2. Ошибки нормальных людей, а не идеальных
Не «как надо», а как делают все — и где там затык.
Например:
— почему даже осознанные люди постоянно устают
— где ломается питание у тех, кто «вроде старается»
— что я вижу у 9 из 10 клиентов на первой консультации
Это даёт доверие.
Человек начинает узнавать себя.
3. Питание через состояние, а не контроль
Контент, который особенно заходит в январе–феврале и осенью.
Я бы говорила:
— почему нет сил готовить
— когда еда становится единственным способом выдохнуть
— как тревожность и усталость управляют аппетитом
— почему контроль усиливает напряжение
Такие темы могут вызвать как обсуждение, так и заявки.
4. Простые схемы вместо очередных меню
Людям не нужны ещё одни списки рецептов. Им нужно:
— понять принцип
— научиться выбирать
— перестать бояться еды
Я бы делала посты:
— как собрать вкусную и сытную тарелку без подсчётов
— как есть вне дома и не чувствовать вину
— как питаться, когда нет режима (праздники, болезни, особые поводы)
Такие посты сохраняют и к ним возвращаются и также отправляют друзьям как полезность
5. Личный путь нутрициолога
Без образа «я всегда всё делала правильно».
Я бы писала:
— с чем сама долго не могла справиться
— почему ушла от жёстких схем
— что пересобрала в своей практике за последний год
Аудитория устала от идеальности. Человечность сейчас продаёт лучше всего.
6. Реальная жизнь, а не глянец
Форматы:
— как я ем в обычный рабочий день
— что делаю, когда нет сил готовить
— как питаюсь в поездках, в стрессе, с детьми
Это снижает дистанцию и формирует ощущение «мне сюда».
7. Вопросы, которые люди стесняются задать
Я бы формулировала так, как люди думают, а не как пишут в учебниках.
Не «инсулинорезистентность», а:
— почему постоянно хочется сладкого
— почему вечером тянет есть
— почему вес стоит, хотя ем меньше
8. Чёткие границы эксперта
Парадоксально, но такие посты приводят лучших клиентов.
Например:
— кому моя работа не подойдёт
— когда нутрициолог не первое, что вам нужно
Это сильно повышает доверие.
9. Кейсы не про вес, а про жизнь
Истории не «до/после», а:
— с чем человек пришёл
— что понял
— что изменилось в ощущениях, энергии, выборе
10. Связь питания с деньгами и жизнью
Я бы говорила:
— почему хаос в еде = хаос в жизни
— как питание влияет на концентрацию и доход
— почему без опоры невозможно выстроить режим
Если коротко: я бы вела блог не про еду, а про человека рядом с едой.
И именно такие блоги:
— больше обсуждают
— дольше читают
— чаще приводят к заявкам
Если вы эксперт и чувствуете, что ваш блог «вроде полезный», но не даёт клиентов — приглашаю вас на консультацию, где мы пересоберем блог в систему, а не набор постов. Напишите мне в личные сообщения @sweetiestu.
Разберёмся, где у вас теряются заявки и как превратить контент в работающий инструмент 🤍
