Вчера я весила 91 кг. А сегодня на 300 грамм больше 😲 Конечно же это не жир и даже не вода, а просто мой гормональный фон. КД второй день.
Лучше бы и не взвешивалась, расстроилась немного. Всю неделю держалась, без срывов, нарушений. Ну ладно, идём дальше. Минус 500 грамм с последнего взвешивания — тоже результат⚡️
💡 Может на диету сесть? После КД аппетит снижается сильно и можно похудеть хорошо. Удерживать вес я уже научилась. Как считаете, девочки, попробовать или не стоит?
Лучше медленно и дальше продолжать на ПП? Или рискнуть?
Двигательная активность у меня в нормальном режиме. Гуляем с Милкой почти каждый день. В среднем получается 6-7 тысяч шагов. До 10000 не дотягиваю пока. Холодно. На виброплатформе стою 2, 3 раза в неделю.
💛 Девочки, делитесь, как у вас дела? Какие результаты за прошедшие 7 дней?
#похудение@shopogolik_na_dietax
