Сегодня я медитировала, готовилась ко 2 дню 11 дней, и пришло осознание, что мы редко просто обнимаем друг друга, самых любимых и родных. Они всегда рядом, и, кажется, что мы постоянно вместе, а на самом деле, просто объятия без разговора - самая ценная поддержка❤️и присутствие.
Делюсь первыми ощущениями ребят с нашего курса🙏
Начали мы 🔥:
Ом 🙏
Всех рада приветствовать! 🥰
Юличка, благодарю за практику! ❤️
Пальцы большие болят до сих пор, напряжение было приличное. Под конец мантра стала прям сбиваться и путаться буквы. С непривычки ноги онемели, особенно в правом колене. Состояние спокойное.
Сат нам🙏
Ощущения:
холод у носа
Зажим внизу шее слева
Мурашки волнами по всему телу
Зелено-коралловый цвет перед глазами (закрытыми)
Во второй половине тоже стала заговариваться и даже было смешно. Пальцы держать было не трудно, даже не ожидала от себя. Были немного яркие вспышки в глазах. Когда опустила руки, то у меня все мышцы лица стали дергаться, нос, глаза, брови, как будто морщусь сильно. Ощущения странные, неконтролируемые мной. И потом пробило на слезу.
После практики , через 5-7 минут пошел жар по спине, но легкое дергание лица так и осталось.
До сих пор сижу на полу и никуда не охото идти и шапочку снимать не охото, голове тепло.
Сегодня голос казался странным. Как будто в большом пространстве и не хватает других голосов.
Болела поясница справа, потом боль поднялась до середины спины
Под конец надоело, ждала, когда закончится. И мозг такой: "давай почешем правый глаз" 😂. Глаз чесать не стала. Практика почти сразу закончилась.
При созерцании пошла по ощушенмям и разрыдалась. Боль в теле растворилась.
Вы еще можете присоединиться🙏❤️
Пишите, кто раздумывает еще, помогу попасть на курс.
