Многое из нашего привычного рациона выглядит «безопасно»: утренний кофе, перекус на ходу, стакан воды с лимоном, ведёрко попкорна в кинотеатре. Они не вызывают боли сразу, но запускают процессы, которые стоматологи видят уже на приёме.
☕ Кофе → жёлтый налёт
Напиток богат танинами – природными полифенолами, которые обладают способностью образовывать налёт. На зубах остаётся тонкая плёнка, к которой могут прилипать бактерии. Со временем налёт становится плотным, ускоряет образование зубного камня и «глушит» естественный блеск эмали.
🚭 Вейпы → сухость во рту
Пар снижает слюноотделение. А слюна — главный защитник зубов: она нейтрализует кислоты, смывает бактерии, реминерализует эмаль. При хронической сухости микрофлора смещается в сторону кариесогенной.
🍋 Вода с лимоном → эрозия эмали
Кислая среда размягчает поверхностный слой эмали. А если после этого сразу почистить зубы, эмаль можно повредить щёткой. После употребления лучше прополоскать рот водой.
🍿 Попкорн → травма дёсен
Жёсткие оболочки зёрен застревают под десной и в межзубных промежутках, что способствует росту бактерий. Помимо этого, не до конца приготовленные зёрна могут травмировать дёсны.
Проблема не в продуктах, а в том, что остаётся после них. Качественная гигиена полости рта — это не только щётка.
Ирригатор бережно вымывает остатки пищи и бактерии из труднодоступных зон, снижает воспаление дёсен и компенсирует то, с чем щетина щётки не справляется.