Клиентка сидит напротив и говорит: “Я не чувствую ничего

Клиентка сидит напротив и говорит: “Я не чувствую ничего”.

— Как ничего? Ты же здесь, сидишь, дышишь.

— Ну да. Но я не чувствую. Я только думаю.

Прошу её встать. Закрыть глаза. Почувствовать стопы. Она стоит минуту. Открывает глаза.

— Ну что, почувствовала?

— Нет. Я думала о стопах. Представляла их. Но не чувствовала.

Вот в чем проблема ⬇️

Мы разучились чувствовать тело. Мы только думаем о нем.

Когда голова отрезала тело

Марина — как большинство женщин, которые приходят: живет в голове.

Там список дел, тревоги, планы, анализ прошлого, прокручивание разговоров.

Тело? Оно где-то там внизу. Как чемодан, который таскаешь за собой.

О нём вспоминаешь, только когда болит. Или когда зеркало. Или когда врач.

А просто так почувствовать как оно дышит, как стоит, где напряжено — не получается.

Потому что связь разорвана.

Что происходит, когда живешь в голове?

Тревога разгоняется до панических атак. Потому что мысли кормят мысли, а тело никто не спрашивает.

Усталость хроническая — даже когда выспалась. Потому что голова не выключается никогда, даже во сне.

Эмоции непонятные — накрывает то злость, то тоска, а почему не разобрать. Потому что эмоции живут в теле, а ты туда не заглядываешь.

Решения принимаются только головой — логикой, расчётом. А потом чувство, что “что-то не то”, но уже поздно.

Тело становится врагом. Оно мешает, болит, требует внимания. Хочется его “отключить” и жить только мозгом.

Рассказать, что мы с Мариной сделали, чтобы это исправить?

Ставь 🔥, если тебе надо, будет много — выложу подробную инструкцию.